Что лучше выбрать (Толька спортсменам) ?

Во первых бодик или качалка это не спорт и не вздумай себя называть спортсменом. Во вторых бери первый вариант. Креатин вообще лучше не хавай он держит воду в организме и сажает почки. Самый крутой вариант накупить гречки со сливочным маслом и кефиром.

креатин купи, побольше, потому что белок и витамины можно итак набрать из еды обычной. а креатин в мясе, его мало... креатин самая полезная добавка для спорта. и ее почувствовать можно. выносливость улучшится.

Это все переработаетса у тебя в какашки просто. возьми лучче себе мяса и гантелину и пешь и поднимай и будеш сильным как я

Варёные яйца-самый лучший протеин!!! +орехи+каши+ овощи и фрукты.
Из всего вышеперечисленного ничего не бери-всё это продают чтобы втюхать и пондять денешку, а не для того что бы ты стал сильнее.
Есть недорогой соевый протеин по 210 р за 800 грамм. Весьма качественный и небрендированный продукт.
+Компливит-недорогие и качественные витамины.
От этого всего в 10 раз пользы больше чем от раскрученных чудосмесей)))

А для каких целей то?
Бери прот и витамины в аптеке. Тебе нет смысла брать пак, да и ваще нет смысла брать энимал пак. Лошадиные дозы витаминов, большая часть которых выходит с мочой, несовместимые компоненты меж собой и т. д.

Ничего не надо из этого списка. Потрать их на что-нибудь более существенное.

хм.... я бы сделал подарок маме, или девушке...

если для массы то-1
а для поддержки-2

Смотря как продвинулись в спорте и что нужно организму. Берите Вэйдеровский протеин, если надумаете протеин брать. Если более менее плотно подходить к вопросу, то 3,5 мало. Хотя бы 7-8 тыс. чтобы в купе купить нужные вещи.