Алоха. Я парень, 22 года. Хочется начать заниматься кикбоксингом (или чем похожим), причем заняться серьезно, может даже заполучить медали на соревнованиях.
Года 2-3 назад я около года занимался боксом, однако ходил туда просто для галочки, для поддержания формы и зачастую просто хотелось быстрее свалить домой (хотя занимался я на совесть). Теперь же у меня действительно появился настрой. Но как то страшно, жалею что не начал лет в 15-16. Реально ли достичь хороших результатов, если начать с нуля после 20 лет?
К тому же меня пугает то, как люди со стороны посмотрят. Будет неловко если меня поставят в спаринг с пацаном который на несколько лет младше, но куда опытнее меня.
Что можете посоветовать? Лучше ходит на индивидуальные занятия с тренером, чтобы избежать неловкости? И стоит ли месяц другой походить сначала в качалку, чтобы привести себя в форму. Или все это глупая затея и лучше забыть о профессиональном спорте?
Спортсмены
Не поздно ли заниматься карате или другими единоборствами после 20?
В самый раз) иди в качалку, там быстро неловкость исчезнет)
Не поздно. Тем более "Года 2-3 назад я около года занимался боксом".
Артём Козюков
90 079
Если бабки есть, то люой каприз за ваши деньги. За бесплатно с тобой возиться никто не будет.
Не поздно для ЧЕГО???
Для здоровья и тонуса любые тренировки полезны.
Но чемпионом вы уже точно НЕ станете.
Для здоровья и тонуса любые тренировки полезны.
Но чемпионом вы уже точно НЕ станете.
Михаил Галь
5 768
Для победы на соревнованиях уже поздно.
Чтобы приобрести добротный базовый уровень, нужно два года без перерыва заниматься по 3-4 раза в неделю у квалифицированных тренеров по научной методике (не в подвале у "бизнесменов"). Не индивидуально, а обязательно в группе - чтобы были разнообразные спарринг-партнеры.
Ускорить процесс невозможно - необходимо не просто выучить набор приемов, но чтобы весь организм, мускулатура, связки, нервная система перестроились на новый лад. В такой физкультуре много движений (например, удары ногами вбок) противоестественных для обычного человека, для них должна развиться особая мускулатура и её координация должна перейти на подсознательный уровень.
Только через два года (минимум) будет видно, есть ли способности к соревнованиям. Для них нужен еще и специфический характер - некий баланс между расчётливостью и агрессивностью, способность быстро и точно оценивать разных противников, интуитивно подбирать правильную тактику к каждому.
Такие способности обнаруживаются только у меньшинства.
Потом минимум год - повышенная индивидуальная подготовка.
И то это самое начало.
У других в 25 лет самый расцвет карьеры - а ты только начнешь себя пробовать по-настоящему с сильными противниками? Если даже обнаружатся способности, что не факт.
Да и просто с возрастом всё труднее втягиваться в непрерывные изнурительные тренировки, которые должны стать привычкой. Есть и чисто физические ограничения - после 20 можно только наполовину развить растяжку (в шпагат уже не сесть), начавшие раньше будут иметь преимущество.
Но достичь просто хорошего уровня еще можно, особенно если исходный физический уровень приличный (мышцы, выносливость, связки, координация движений не на нуле - не важно, каким образом развитые).
Чтобы приобрести добротный базовый уровень, нужно два года без перерыва заниматься по 3-4 раза в неделю у квалифицированных тренеров по научной методике (не в подвале у "бизнесменов"). Не индивидуально, а обязательно в группе - чтобы были разнообразные спарринг-партнеры.
Ускорить процесс невозможно - необходимо не просто выучить набор приемов, но чтобы весь организм, мускулатура, связки, нервная система перестроились на новый лад. В такой физкультуре много движений (например, удары ногами вбок) противоестественных для обычного человека, для них должна развиться особая мускулатура и её координация должна перейти на подсознательный уровень.
Только через два года (минимум) будет видно, есть ли способности к соревнованиям. Для них нужен еще и специфический характер - некий баланс между расчётливостью и агрессивностью, способность быстро и точно оценивать разных противников, интуитивно подбирать правильную тактику к каждому.
Такие способности обнаруживаются только у меньшинства.
Потом минимум год - повышенная индивидуальная подготовка.
И то это самое начало.
У других в 25 лет самый расцвет карьеры - а ты только начнешь себя пробовать по-настоящему с сильными противниками? Если даже обнаружатся способности, что не факт.
Да и просто с возрастом всё труднее втягиваться в непрерывные изнурительные тренировки, которые должны стать привычкой. Есть и чисто физические ограничения - после 20 можно только наполовину развить растяжку (в шпагат уже не сесть), начавшие раньше будут иметь преимущество.
Но достичь просто хорошего уровня еще можно, особенно если исходный физический уровень приличный (мышцы, выносливость, связки, координация движений не на нуле - не важно, каким образом развитые).
Волшебник )))
5 427
Если ты здоров как бык, можно и ходить и не стесняться
Никогда не поздно начать. Там и накачаешься)
Максат Нургисанов
1 268
Похожие вопросы
- Поздно ли заниматься борьбой в 19 лет?
- Боксеры начавшие поздно заниматься (после 20 лет)
- Что мне выбрать самбо или карате?
- Карате
- Не поздно ли начать заниматься боксом в 22 года?
- Товарищи, те кто не никогда не занимался единоборствами не отвечайте
- Мировая статистика.Какие единоборства считаются самыми эфективными, принимая во внимание(уличные драки,бои на ринге,смер
- Карате или бокс
- ММА, БОЕВОЕ САМБО, ИЛИ АРБ. Чтобы бы посоветовали из этих видов единоборств?
- Поздно ли начинать заниматься шахматами в 15?