какой заряд должен давать генератор ваз 2109

У меня в зиму даёт, 13.9,а вообще в идеале 14.5.

нормально
не надо ничего менять
14,2 без нагрузки норма
перезаряд не полезен

У Вас при всех потребителях, включая печку, должно выдавать, хотя бы 13.8

АКБ, -это только чтобы завести машину, и на перекрестках или в пробках работала на ХХ, остальное достается генератору. Поменяй таблетку, может уже щетки стерлись, реле-распределитель, ремень подтяни генратора.

почти умер

для 99 это нормальное явление, когда разрабатывался этот генератор, никто и не подозревал что в авто будут такие потребители энергии,
- не хватает скорости вращения гены.
поэтому на десятке вал генератора сделали значительно меньше,
чтобы и на холостых было достаточно скорости вращения генератора.

Возможно контакт где то плохой, Проверь Напряжение при полной нагрузке на АКБ и ГЕНЕРАТОРЕ, Разницы практически не должно быть, если есть контакт, если нет генератор смотри!

90 % что щетки

Напряжение заряда от 13,8-14,2 меряют на полностью заряженном аккумуляторе. Зарядка в машине зависит на сколько ампер стоит генератор, сколько выдает регулятор напряжения на генераторе, не буксует ли ремень на генераторе, Какой нагрузкой в амперах вы его нагружаете (мощность ламп света, на какой громкости слушаете музыку, дворники, тэны на заднем стекле и т. д). И насколько заряжен ваш аккамулятор.

от 13.8 до 14.4. меняйте реле напрежения и обороты должны не меньше 900 в минуту.