Сколько километров надо обкатывать новые тормозные колодки?

красиво, но заверяю Вас, они уже обкатались

это от торможений зависит, а не от пробега

Пять -десять плотных торможений!

около 500 км они притираются к дискам

Диски имеют уже определенную выработку и их поверхность не идеально ровная, в отличие от поверхности колодок. Поэтому рекомендуют первые 200 км давать поправку на не полную эффективность торможения.
Топать по тормозам конечно можно, но это не говорит о том, что эффект будет ожидаемым.

может я чего то не понял но думаю это зависит от стиля езды по себе вижу когда я блокирую передачу большинство просто жгут тормоза...
но по логике чтоб не было биения ненужно тормозить в поворотах а перед собственно что я и делаю ну и по стилю езды взял себе первый авто сразу поставил новые колодки и диски до этого ездил на грузовиках... и за 5к км насечка на дисках все еще видна так что не знаю не знаю тут зависит от веса авто от материала и насколько вентилируемая система то есть склонна ли к перегреву но по моему мнению считаю правильно ездить плавно тормозить только по мере необходимости...
но кстати биение поидее может давать еще балансировка или слыхал что еще бывают 8рки на колесах...

Какие колодки то? дисковые или барабанные? Дисковые за 10-20км по городу. Барабаны - 20-40км по городу.