ПФРФ или НПФ СБЕРБАНКА?

Можете перевести, если до пенсии вам ещё много лет. Это безопасно, в РФ создана система гарантирования накоплений.
Имейте в виду, что наилучший НПФ невозможно не определить. Потому что накопления в НПФ - это вам НЕ вклады в банки с фиксированной доходностью. Результаты инвестирования средств НПФ каждый год разные!
В интернете не трудно найти рэнкинги НПФ. Например:
http://npf.investfunds.ru/ratings/9/
http://www.pensiamarket.ru/Ranking.aspx?type=npf
Нет явного лидера в этом плане. Так что выбирайте любой из действующих и известных. Например, НПФ Сбербанка, ВТБ Пенсионный фонд, Европейский НПФ, НПФ Кит Финанс, Доверие, Наследие и др.

Плохо и то и другое, и плюсов никаких.

Основной риск для российского будущего пенсионера -- страновой (те, кто помнит 1998 год, я думаю, со мной легко согласятся). Лекарство от него науке известно ровно одно -- международная диверсификация. То есть для российского будущего пенсионера принипиально важно, чтобы основная масса его активов (по крайней мере 80%, а лучше все 100) была инвестирована за пределами России. Российские законы, тем временем, запрещают пенсионным фондам инвестировать за границей более 30% активов. На практике, однако, даже этой ограниченной свободой никто не пользуется. 60-70% активов типичного НПФ либо лежит на депозитах в российских банках, либо вложены в облигации тех же российских банков. (Таких "инвесторов" Остап Бендер в детстве убивал из рогатки.)

Соответственно, раз уж разговор зашел об Остапе Бендере, спасение утопающих -- дело рук самих утопающих. Поскольку никто за Вас Ваши деньги в иностранные ценные бумаги не разместит, этим надо заниматься самостоятельно...

Переходи в НПФ, но только не в сбербанке!!! В этом году вышел из этого болота, двух лет никчемных показателей мне хватило. За 2014 всего 2,5%! Лучше уж деньги в пфр оставить, чтобы они перешли в общую часть, чем отдавать их сбербанку. Перешел в нпф европейский - вот уж где действительно организованная инвестиционная политика - максимальный процент по итогам 5 лет среди всех НПФ. Но спасибо сбербанку, что дали пищу для размышлений. Все пенсионные накопления и так защищены государством, так что получать копейки ради надежности сбербанка (у которого рейтинг надежности всего на 1 ступень выше НПФ Европейского) - не предусмотрительно