что нужно делать, что б ногти были крепкие, не ломались, и не слоились?

Укрепление ногтей

1. При ломких ногтях рекомендуется делать 10-минутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в равных пропорциях.

2. Также очень полезно для ногтей втирать в ногтевую пластину и кожу вокруг нее сок красной и черной смородины, клюквы, лимона.

3. Тщательно перемешать с базовым маслом (жожоба, миндальным или шиповника) 3 капли эфирного масла лимона, 3 капли эвкалипта и 5 капель лаванды.

4. Ежедневно выпивать не менее 0,5 л молока повышенной жирности.

5. При потемнении ногтей регулярно пьют огуречный рассол по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи.

6. Ежедневно принимайте по 1 столовой ложке желатина в течение 2 месяцев.

7. Принимайте ежедневно 2-3 таблетки бурых водорослей.

8. Для устранения ломкости ногтей сделайте настой листьев вяза и делайте для ногтей ежедневные ванночки.

9. Кисточкой смазывать ногти смесью из 3 капель масла лимона, 2 капель розового масла и 10 мл масла жожоба.

10. Раз в неделю втирать в ногти эфирное масло лимона.

11. Масло ( ногти держать как в ванночке 5 минут) : 2 капли масла лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 м масла жожоба.

12. Делать 1 раз в неделю ванночку для рук из растительного масла (лучше кукурузного) , куда добавлены 3 капли йода.

13. Добавьте в рацион заливную рыбу, холодец, десерты-желе.

14. Смазывать ногти 2% раствором алюмокалиевых квасцов или несоленым сливочным маслом.

15. Делать ванночку для ногтей из оливкового масла.

16. Ванночки с морской солью с добавлением эфирных масел по 15 минут. Смазывать ногтевую пластину лимоном. Применять препараты, содержащие кальций для укрепления ногтей, особенно в весенний период.

Делать ванночки из морской соли. И яйца вареные кушать со скорлупой.

можно делать ванночки с солью, оливковым маслом (растительным) и лимоном (цедрой лимона) . Еще пользоваться укрепляющими лаками. Я пользуюсь Умной эмалью. И есть побольше творога!

Сама лично так ногти привела в отличное состояние
Попей курс таблеток-Кальций д3 никомед.

...для начала стоит бросить курить... затем пить... вообще заняться здоровьем... ногти не сама проблема - это индикатор, так же как и волосы, и кожа, я на раз вижу, что вот у этой девушки с питанием проблемы, у этой с никотиновой зависимостью, у третьей эмоциональный дисбаланс, а как следствие, что в душЕ, то и на лице.. .

а, да, ногти, ногти можно лечить кремами, а яблоню срубить срывая яблоки, да-да..

Кушать много творога, пить молока, или витаминки с кальцием (сразу и для ногтей полезно+кости будут крепкие и волосы хорошие)
ещё мне помагают укрепители разные (ну, в форме лаков продаются, прозрачные обычно) - сейчас кстати "умной эмалью" пользуюсь,

да, и ещё важно чтоб пилочка была правильная (стеклянные лучше) , и подпиливая, делать движения в одну сторону (а не туда-сюда)...

Да действительно кальций д3 никомед+лак для укрепления ногтей и результат будет.

Пить витаминки и пользоваться воском для ногтей.

Средство называется БЬЮТИ, к стати, сделано только для женщин из натурального сырья!!!

больше кальция ( молочные продукты) , солевые ванночки, и из народного средства - мазать йодом, желательно на ночь ( он впитается и ногти не будут желтыми на утро)

йодом мажь, ванночку с солью или кислотой лимонной. лак от евелин или умная эмаль. Масло касторовое или от Евелин. Каждый день! Лаком мажь раз в 3-4 дня. и давай отдохнуть 2-3 дня. Эффект значителен. Пей витаминки, аскорбинки, д3 .Или супрадин