Нравился, но разочаровалась и не хочу его мучить...как правильно сказать, что он мне больше не парень, но друг?

Постарайся "смягчить" пилюлю: скажи, что он очень хороший и достойный человек, умный, добрый.... Но ты просто пока не готова к серьезным отношениям.

лучше всего словами...

стихами примерно так!! !

Ну хорошо... Я постою с тобой... Покурим... .
Вот только времени в обрез... По горло дел.. .
Я тороплюсь... Давай не будем о моей фигуре
Сейчас трепаться... Говори чего хотел... .

Давай без рук... Мне неприятно... ты же видишь.. .
Я не люблю ЧУЖИХ прикосновений до себя!
Да! Ты чужой!! ! ВПЕРВЫЕ ЭТО СЛЫШИШЬ?!? !
Ну что ж... Поверь, мне очень жаль тебя... .

Я сука? Может быть... Я и не спорю... .
Сам научил меня с тобой такою быть!! !
Жестокая? Ну да... А что такое?! ?
Тебе не нравится? Ха-ха! Прошу простить!

Кто меня ждёт? Какое твоё дело?
Давай закончим этот глупый разговор.. .
Мне, если честно, всё безумно надоело.. .
И ты... и наш не нужный пустой спор! !

Ну, всё! Прощай! Надеюсь всё запомнил? ?
Удачи в жизни... Эй, ты руку то пусти!!! !
Жену свою хватать так будешь, ПОНЯЛ?! ?
Пошёл ты.... со своим тупым ПРОСТИ!!!

так и скажи. ты хороший парень, могу предложить только дружбу.

Просто договрись, что у тебя с ним секс будет раз в неделю, а не раз в день. Как с другом. Это нормально

Попросить остаться друзьями...

Просто исчезни из его жизни. Дружить не получится всё равно

сначала пошли его, потом порзвони и скажи что раскаеваешься и мразь типа ты, ну что он простил, потом опять пошли и так как говорится у нас в колходе, родила корова теленка, да не облизала! ой, такой я умный!