что делать когда на душе очень хреново и все время хочется плакать?

Поплакать, а потом с новыми положительными эмоциями смотреть вперед, помогает

найти причину и избавится от нее

следуя Твену обратить внимание на положительную часть жизни!

..один раз выплакаться и со временем эта боль уйдет....

Нужно поплакать! Со слезами уйдут все плохие мысли и эмоции! Не держите в себе! У вас обычная дипрессия.... походите по магазинам, купите себе что-нибудь полезное....

Найди силы расмеяться

Думать о хорошем и не плакать, а то до инфаркта не далеко

хочешь, плачь, полегчает, а главное-береги себя.

отвлекаться не надо, плачь если хочеться, потом самой надоест, перегорит все, нужно время... по себе знаю, ходила по улицам и плакала, как дура, слезы сами капали... умоляла бога, что бы он ко мне вернулся, прошло какое то время, перестала плакать, он вернулся)) ) Но даже если бы и не вернулся, я бы уже все равно не плакала) ) Так что плачь на здоровье))

выплакаться!

нужно вспомнить все что дорого было, пожалеть себя, нарыдаться, клин клином вышибает, пережить все, что было дорого, понять и принять что воспоминания не становятся реальностью и никогда не возращаются и главное придумать для себя такое занятие, которое поможет поднятся на необычайный уровень в карьере, приготовлении еды наконец, в каких-то других областях вашей деятельности, вообщем сделать то, что усовершентсвует вас и откроет новые перспективы в жизни. личная трагедия большой стимул в достижении цели.. . Меня таоке поведение почти вылечило!!!! Главное не обнадеживать себя, а лучше выянить все напрямую что и почему!

Это может прозвучать банально, но нужно находить себе занятия. Например устроить один день имени себя! Сходи в кино, прогуляйся по городу, зайди в кафе и всё это ОДНА! Почувствуй свою силу, не прячься ни за кого. А вечером вообще простор для фантазии- купи вино зажги свечи, любимая музыка или фильм, а еще можно в нете кем нибудь познакомиться на один вечер, такой флирт в сети здорово помогает, получишь массу комплиментов и заряд хорошего настроения. Если есть возможность, уедь куда-нибудь хотя бы на пару дней. А можно еще ночевать у подружек, ходить в клубы.. . Короче если через неделю такого жесткого графика: ) тебе по прежнему будет хотеться плакать, то... нет, не поплакать нужно, а бросить все силы на устранение причины! Скорее всего у тебя не лады в личной жизни и поэтому глаза на мокром месте, так сделай то, чего не могла раньше, встреться с ним или письмо напиши... мучает ведь неизвестность... а если мосты сожжены, станет легче!

просто реви реви реви потом тебе надоест и все до следующего раза

нужно отвлечься!! займись собой! Себя любить надо!!

Набрать себе музыкальный плей-лист начиная от нереально грустных композиций, от которых и так плохо, мысли станут еще более грустными ((Постепенно сделать переход к более позитивным и романтичным трекам) Через 2 часа подобной терапии станет легче) Проверено) Также если рассказать о своей проблеме большому количеству людей, среди них непременно окажутся те, которые тебя поддержат и поймут)

когда в очередной раз захочется пореветь, перебори себя и не заплачь!!!! больше никогда не заплачешь, даже если очень будет хотеться.... ПРОВЕРЕНО!!!!

сначало выплачся пока не надоест реветь, и станет легче... вот увидишь..

если очень хочется -плачь.. только это вряд ли поможет... а после черной полосы, как правило, идет белая.. . или хотя бы серая.. . смени полосу.

Нужно отвлечься на какое нибудь занятие

я например всегда начинаю думать о людях которые болееют и понимаю
славо богу что здоров а хондра дела заазное сней нужно бороться!

Главное, не зацикливаться на этом. Пытаться понять в чем причина твоего желания поплакать - это лишнее самоедство и копание в себе. Не надо бередить рану. Звучит банально, но попытайся переключить свое внимание на что-то другое. Помоги тем, кому еще хуже и тогда твои печали тебе покажутся такой песчинкой в пустыне.. . К сожалению, город нас гоняет по кругу: дом-работа-дом.... Съездий за город, на природу, когда смотришь на величие деревьев, на мелкие прожилки листиков, душа очищается. У тебя все получится, главное - верить :)