Мой парень нашёл другую девушку, меня не хочет видеть больше. Тяжело очень на душе.. . Как мне перестать о нём думать? (

О нём Вы думать не перестанете. Так что перестаньте думать, что он Вам нужен.

Вы же не думаете обо мне. Вот так и о нём не думайте.

просто не думай о нём

№1.исключить из своего рациона сладкое раз и навсегда. печенья конфеты пирожные и тому подобное. Вместо сахара употреблять Сахарозу Фруктозу есть специальный сахарозаменители для диабетиков. употребляйте мед. Углеводороды т. е сахар уничтожает жизненноважные витамины и микроэлементы. В частности витамины группы B.которые и отвечают за нервную систему. вот витамин B1 это есть природный антидепресант. а так как чувствуешь стресс значит организм срочно нуждаеться в витаминах группы В. немало статей написано по поводу рационального питания можно поискать в интернете или в соответсвующей литературе о том сколько надо его принимать и где больше всего имееться. можно и биологические активные добавки (но только с осторожностью) например пивные дрожжи которые продаються в аптеке в таблетках

№2при остром стрессе пейте мятного чаю или настой мелисы. стабилизирует настроение чай зверобоя. правда в аптеке редко его найдешь чаще продают травы зверобоя из которых готовят настой. это разные вещи хотя можно спросить провизора об этом. В зверобое имееться вещество гиперецин который положительно влияет на настроение из него ученые изготавливают антидепрессант"не грустин" .в одной таблетке содержиться столько гиперецина сколько в 6 стаканах круто заваренных зверобоя

№3.ароматерапия. купите эфирные масла сандала иланг иланг пачули нероли жасмина. подберите какой вам запах больше по душе и какое влияние. оно у всех по разному. накапайте 5-6 капель на носовой платок и положите под наволочку подушки на ночь. На мой взгляд самое успокаивающее это запах розы. Приобретите Аромалампу накапайте 5-6 капель сандала и зажигайте ее. Рекомендую прочитать руководство по ароматерапии. Можно купить ароматические палочки Сандала и зажигать перед сном.

№4.дыхание. Если нужно успокоиться то выдох надо удлинять мобилизоваться то наоборот. Для успокоения души выдох вдвое длиннее вдоха (например если вдох 8 сек то выдох 16 секунд или 10 сек вдох 20 сек выдох выполнять можно при неторопливой прогулке сидя перед телевизором лежа в кровати перед сном и так далее. Очень эффективно при следующем пункте:

№5.выбрать тихое и уютное место в доме. сесть на стул положить руки на колени закрыть глаза. дыхание как я описал выше. считаем до 100 десятками. 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10....1.2.3....10 и так далее. при этом отбросив все свои мысли. ни о чем не думать. в голове пустота. Что то хочеться кому то сказать? появляються образы? мечты? мысли? останавливаем счет и начинаем сначала. досчитали до 100?еще раз повторите счет. потрите ладони друг о друга и потрите им глаза. можно открывать. Упражнение на концентрацию следует делать утром после пробуждения или вечером перед сном. Пусть сначала будут трудности выполнения. но с каждым днем будет легче. Обретете такое спокойствие что даже если перед вами упадет самолет на ваш дом вы будете сохранять хладнокровие словно он рухнул в болото а не на ваш дом.. .

найти другого. заняться собой, сменить гарбедоб, стрижку, больше общаться с друхьями и слушат любимую музыку, сменить обстановку - можно всё это и сразу! Депжись! Я тебя понимаю.

любите себя максимально себя займите общайтесь .только не будьте одна

трудно, но не нужно грызть себя... будет плохо так всегда, но это не надолго....

Побольше вспоминай обиды на него, возбуди в себе злость на него и это тебе как то поможет

забей, не показывай что тебе без него плохо, ушел и хрен с ним) )
при встрече показывай что ты вся цветешь и пахнешь, это его заденет

Лето на дворе - ролики, велосипед - развлечение и заодно физические нагрузки. Еще нужно много ходить пешком, не гулять, не смотреть на счастливые парочки, а именно ходить - почти быстрым шагом несколько остановок. Смотри комедии, не романтические мелодрамы, а комедии и мультфильмы. На пляж с подругами, солнце и вода - лучшее лекарство. Удачи, девочка!

он нашел... а вы чем хуже.... значить он не любил... бог ему судья.. будет у вас тот кто будет любить и уважать

Танюш, попробуй полюбить себя! Займись собой, измени прическу, - в конце концов (мне это очень помогало) ! просто Ты не для него, вот и всё! Найдет тебя твой принц, не волнуйся! И нюни не распускай, а бегом себя в порядок приводи!

главное понимать, что такая боль не вечна, со временем она утихнет и станет легче, а сейчас лучше отвлекись, найди какое-нибудь занятие, фитнесс-клуб, занятие танцами или еще что-нибудь. А вот насчет нового парня советовала бы подождать, сейчас сложно адекватно оценить человека и можно опять обжечься

ой не делайте Вы ему рекламу он сечас возомнил себя МАЧО а Вы должны оказать ему обратное не МАЧО он а ЧМО

Я тебя понимаю, только у меня ситуация страшнее. И смена обстановки, имиджа, круга общения - это не помощники.. . Все равно думаешь о нем.... Для этого необходимо только время, но даже оно не лечит, а лишь затягивает раны.. . Пиши в личку, может вместе найдем лекарство.. . Держись!

Сама же знаешь, надо заниматься собой, можно заняться друзьями (уйди в чужие проблемы, о своих забудешь) , а ещё лучше познакомься с кем-нибудь новым человеком (с ним не будет возможности дальше уходить в свои переживания) . А парень - балбес! Сейчас не хочет видеть, потом захочет вернуться, ну их, таких непостоянных.

У меня ситуация посложенее, у меня муж ушел наверное к другой. За плечами 15 лет совместной жизни! Перестать думать не возможно! Побольше общения! Мне немного помогает.

проводи побольше времяни с друзьями.... сходи в салон.... измени имид что нибудь в себе в лучшею сторону.... покажи что ты и без него счастлива!
и ещё....знаешь чем мужчины отличаються от женщин?
да мы поплачим.... и забудем, а они погуляют.... и вспоминают.

Принимай по жизни всё,как есть... Значит с ним не судьба... Значит так надо...

Найди себе другого, и докажи что ты счастлива и без него, ему будет больно не меньше тебя!