как и что нужно сделать, чтоб навсегда вычеркнуть ЕГО из своей жизни?

вчеркни кого-нибудь новенького, и жизнь наладится! Удачи !!!

Я думаю, что нельзя просто забыть и вычеркнуть опыт из жизни. Да и не полезно это для Вас. Опыт создан для того, чтобы обучать нас более эффективной жизни. Человек без опыта, без истории - это человек без будущего, тем более без счастливого будущего. И Ваша задача в этой ситуации, на мой взгляд, переработать этот кусок своей жизни в полезный опыт, извлечь из него полезные уроки и использовать их в построении других отношений. Для этого надо разобраться с фактами этого Вашего опыта, чувствами, которые эти факты вызывают и понять, какое значение эти факты с чувствами имеют для Вас, Вашей жизни, Вашей картины мира. Надеюсь, я понятна сейчас для Вас. А пока Вы будете упорно вычеркивать этот опыт из своей памяти, он будет всё более сильно туда стремиться. Надо начать с того, чтобы признать этот опыт. Конечно, профессиональное сопровождение в этом процессе психолога желательно.

вычеркнуть, значит вычеркнуть) фотки, контакты, подарки.. . убрать все, что может напоминать с глаз подальше )

Время...

Я например, собрала все его подарки, фотографии вещи.. вобщем всё что от него осталось, пошла в лес и сожгла, а потом закопала и соорудила могильный холмик типа похоронила свою любовь и всё что от него осталось... поплакала на могилке.... помогло.... он мимо сейчас проходит, а я даже не оглядываюсь!

иногда даже вырезав сердце ничего не меняется.... можно по разному судить об этих вещах.. . какова причина того что вы хотите забыть.. . может этого не стоит делать.. . но если вы так хотите.. . как говорят время лучший доктор.. . тот кто глубоко проник в наше сердце, остается там так долго, что.. . примите все как есть.. . и отпустите.. . не держите зла ни на что.. . это еще сильнее укореняет его в вашей памяти и сердце....

Не думай о нем и заведи другого!