Почему парень после расставания объявился и просит дружбы,хотя все еще со своей бывшей встречается?

Ты пишешь о нем и о ней, и с ними все понятно. Но сама о себе, что ты чувствуешь и хочешь, не пишешь, и непонятно, что ты сама хочешь, может, продолжения отношений или их окончания. Эта девушка борется за него, пусть не совсем адекватными методами, а он, скорее всего, судя по ситуации, не любит Вас обеих, а любит только себя. Так ты сядь в тишине и подумай, а нужен ли тебе такой человек, если нужен, борись за него, а если поймешь, что это не твой человек, вздохни с облегчением и думай о том, что скоро ты обязательно встретишь настоящего любящего мужчину! А сейчас у тебя выжидательная позиция, безинициативная, сидишь, как столбик, и в душе надеешься, что придет и оценит тебя, а не ее. А тебя не надо оценивать, ты и есть ценность, только он не может увидеть этого, может быть потому, что ему и не надо этого видеть, не достоин он этого. Не метай бисер перед свиньями.

да не заморачивайся, -подрюкает еще тебя какое-то время и свалит, что за трагедия-то?

Да не заморачивайся, растались и ростались. Есть у нас такая поганая черта, "Вроде и растались уже, а бросить жалко, вдруг пригодится". А насчёт "больно делает", скорее всего не понимает, видимо не любил.