как справится со стрессом? помогите.!

надо понять в чём причина стресса? если ты боишься что за год он передумает быть с тобой как это часто бывает, то прекрати просто думать наперёд, потому что чему быть того не миновать, если тебе его просто не хватает, то просто надо принять как данность что изменить ситуацию нельзя .

Найди другого или возьми себя в руки

господи.. да сейчас они служат всего год.... пролетит незаметно.... съездишь к нему на присягу.... если уж так плохо..

наоборот, это хорошо! в далеке от него есть возможность подумать и осознать все что у вас было. взвесить все. и хорошенько подумать надо ли его ждать? стоит ли тратить год жизни на ожидание. проанализируйте его поведение, отношение к вам и т. д.

армия уже не 25 лет. чего плакать? он же не умер (слава Богу) . поедешь на присягу, созваниваться можно.

А на сколько забрали? мда, это испытание ваших чувств будет, тут нечем не поможешь. Вы определистесь, либо ждать его, либо не ждать!

Найди дело, цель. Что за этот год сделать хочешь. Ну и работай по направлению к этой цели.
На успокоительных ОЧЕНЬ не желательно сидеть (они никак не решают проблемы, а лишь убирают симптомы) .
Тогда уж займись медитацией, либо какой-то психологической работой над собой (та же интеграция на Валкине очень быстро убирает депрессии и состояния апатии)

Не в коем случае не вздумай изменять. Не простит поверь

это само пройдет. и ничего с этим не поделать. Но и в руки конечно нужно попытаться себя взять. Просто нужно подождать, когда организм сам успокоится.

посещай каждый выходной, если недалеко

Отвлекитесь.. . сходите с подругами погулять, развейтесь одним словом .