Как порвать эти "отношения" и перестать тешить себя тем. что все будет как прежде?

Встречались три года, расстались по его инициативе. Пыталась вернуть - бесполезно, ни в какую. . Потом стали общаться по дружески, потом спать тоже по дружески. . Тяжело это очень, вроде бы ты рядом с ним, а вроде бы и никто. . Устала от этого, но и порвать с ним не могу, хотя умом все понимаю, но сердце не хочет слушать и продолжает тешить себя надеждой что все можно вернуть.. . Он пишет мне каждый день, говорит что скучает, относится хорошо, на День рождения подарок приготовил. Тут узнал что я с подругой ходила в кафе и что после него меня подвез её друг до дома, устроил сцену ревности, напридумывал всего, истерил, отчитал за одежду в которой ходила, что к незнакомому в машину села. . Вынес мозг по полной программе! Хотя раньше наоборот желал чтоб нашла себе хорошего достойного парня.. Хотя сам сидит баб добавляет в соц. сети, если я начинаю про это говорить, говорит - отстань, не приставай, а я почему то должна оправдываться... Вроде тянется ко мне, видно я небезразлична, с другой стороны и возвращаться не торопится. И без него плохо и вот от таких отношений тоже тяжко на душе.. . Заранее благодарю за совет и прошу не осуждать.