Помогите пожалуйста

Итак моя история . Я парень 18 лет . Учусь в университете. познакомился з девушкой 18 лет . Так вот гуляли, за ручку ходили, постоянно обнимались. Но наступило день рождения моего друга (бывшего) . Куда пошол я, та девушка ( назовем Т) и 3 парня и две девушки. Среди парней был мой одногруппник. Назовем (А) . Так вот Т села возле А, сначала нечего плохого небыло, но потом она обняла его и они так седели. Я прилег на минутку и когда я поднялся они уже целовались. Я сделал вид что не заметил, но внутри было очень больно. Она для меня стала чем то больше, а тут на тебе. Тепер я его ненавижу, я лежу в кровати, пока они там целуются и ничего не хочу, я просто хочу здохнуть. помогите чем сможете :(