наступает вечер, на душе очень тяжело. рухнули отношения. что делать?

Есть в замечательной молитве Оптинских старцев прекрасные заключительные слова : "...молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. "
http://optina.org.ru/molitva/
Поверь, маленькая, только молитва спасет.
То же самое я писал и Руфине. Ты оценила мой ответ. Спасибо тебе.
Держись, солнышко. Не падай духом. У тебя впереди еще столько прекрасного!!!.

Ничего не делать, обними подушку, прими седуксен, спи больше.... Душа будет болеть долго.... но выживешь, станешь мудрее.

Жить дальше! Не ты первая и не ты последняя, у кого рухнули отношения. Да, тяжело, очень, но не смертельно. Подумай, что ты могла потерять маму, а я ее потеряла 6 лет назад, думала не смогу жить, а живу. А мужчина? У тебя будет другой, и лучше.

наступит утро и новый день, а с ним и новая жизнь, думайте только о хорошем

Боль нельзя терпеть, с болью нельзя бороться, боль должна пройти сквозь тебя, чтобы стать твоей силой. Все к лучшему. переживай как можно интенсивнее! Освобождай свою голову от мыслей от него, она-не хранилище для твоих воспоминаний о нем, потом освобождай свое сердце и в жизнь к тебе войдет новый человек, который будет тебя любить. Вот увидишь! Сачстья! Любви! Не жалей о том, кто тебя не ценит!

....общаться... только не оставаться одной...

Терпеть! Находить чем заняться, молиться и заставлять себя терпеть! Всё проходит!

Нам надо с вами встретиться, посидеть, поговорить, раздавить бутылочку вина.. . Такая же ситуация...

гулять! смотреть интересный фильм! общаться с друзьями! заводить новые знакомства!

ДА ЗАЙМИСЬ ТЫ ДЕЛОМ! А НЕ СИДИ И НЕ ГРУЗИСЬ!

Наступит новый день!!!! Правда, наступит

У тебя есть время проанализировать себя, ситуацию, своё поведение и понять: где ты ошиблась.
Да, это чертовски тяжело. И я тебя прекрасно понимаю. У меня за 3 дня до свадьбы другая девушка разрушила наши отношения. И это не "глупые мимолётные отношения" - там другая ситуация.
Возьми себя в руки -посмотри на себя и пойми - ты можешь всё вернуть, если захочешь. Всё в твоих руках. Именно ты знаешь его хорошо, именно с тобой он был рядом, именно с ним ты получала удовольствие от жизни. Только не делай ничего резко и необдуманно. Тебя просто Судьба вытащила из этих отношений, чтобы ты всё взвесила и разобралась в себе. Это не значит "ВСё, конец"...это значит, что ты временно должна быть без него. Если ты решишь, что любишь его - всё в твоих руках. Если "нет" - рви до конца и ставь боьшую точку.
Всё будет хорошо. Завтра обязательно взойдёт солнце и твоя боль немного... утихнет.

сесть в инет и просто тупо пообщаться....

Что-то надо делать, а что? Я бы тоже хотела узнать.
Говорят, время лечит. К сожалению, очень болезненно это "лечение" происходит.
Я хожу в спортзал, общаюсь в интернете, читаю, слушаю громкую музыку, но.... всё равно тяжело. Жду, когда уже время мне начнёт помогать...

Покушать и лечь спать. Телевизор не выключать, ощущение, что не одна. Помогает.

такая же ерунда и тоже незнаю что делать как забыть и не думать о ней. из головы не вылетает.

жить дальше. А может не все увас потеряно? Все в наших руках. А если все потеряно, тогда позивно мыслить и продолжать жить! Удачи!

жить и строить планы и приложить все усилия для осуществления этих планов и не зацикливаться на прошлом!!!!

Начинать новые несмотря ни на что!!!