Как сдерживать себя вовремя ссоры?

Мне хорошо помогает в таких ситуациях то, что я помню о любви. Прежде чем раздражаться, произнести что-то нехорошее - я говорю себе: вспомни, это же твой любимый человек. Вспомни, сколько всего хорошего было и есть у вас. Разве что-то может быть важнее любви? Как можно из-за каких-то не важных вещей позволять себе выходить из себя? Повышать голос? Кричать? Вспомните о любви... Будьте мягче... Вы его любите? Он же ваш мужчина? Так зачем пытаться давить на него, повышать тон? Это не метод...

Ох и "отгребёшь" ты когда-нить за "метлу" свою.. . Гы!

-доктор, мы постоянно ссоримся когда муж выпьет, что делать?
--а вы попробуйте в следующий раз когда муж придет пьяный...набрать чаю в рот и полоскать
через некоторое время:
-доктор, ваш совет очень помог, ссоры прекратились, наладилась жизнь между нами...в чем секрет?
--а секрет в том, чтобы закрыть рот и молчать))

вообще так скажу - когда что то сдерживаешь, в результате получается хуже, лучше найти способ во что гнев так сказать...направить, будь то музыка, рисование, что угодно, лишь бы можно было все плохое отправить туда, если на даче, вообще с этим легко - берешь топор, погневаешься на бревна...и нервы в порядке. и много дерева в печку)))

Лучший способ не поддерживать ссору - это вообще её не начинать

Лучше всего помалкивать... закрыть рот....

Поменяй мужчину - полная несовместимость

А попробуйте в один прекрасный момент, как, только почувствуете, что у вас чайник внутри закипает и сейчас вырвется из ваших уст словесный потоп просто быстро одеться и пойти одной на улицу пройтись. В это время вашей задачей будет мысленно считать до 500 или чуточку больше главное не спеша через какое-то время вы успокоитесь и возвратитесь уже в более спокойном состоянии чем были до. Если вы будете, так делать время от времени это начнет вам помогать возможно не с первого раза, а скажем с третьего поверьте кажется примитивным на удивление этот метод работает.

Посмотреть в зеркало и махнуть рукой, затем пойти в бар. И усё.

И то правда. Надо Вам самой останавливаться в своих "заносах".
А попытки расстаться - если он не дорожит отношениями - скажите ему об этом спокойно - и предложите ему уйти, раз он так хочет.
Может он специально ищет повод расстаться? ?
Не надо держаться за такого. Часто гонор мужчины заканчивается за порогом своего дома.
Но возврат мужчины домой надо отметить очень приятными моментами - трапезой в ресторане, любовью, совместной прогулкой.. .
И тогда лишний раз ему не захочется уходить.

есть такой фильм - "управление гневом" с джеком никлсоном. . посмотрите вместе) там пациенты психотерапевта в моменты расстройства повторяют одну фразу, с помощью которой у них получается себя контролировать. . я, после просмотра в таких, как у вас ситуациях, начал в шутку так же говорить, но потом вошло в привычку и даже стало помогать))

Обвини себя, что это ты в этой ссоре виновата, задумайся, извинись. просто выслуши и задумайся о том что он сказал