Помогите. Что делать? Пожалуйста, только серьезные ответы. Надеюсь, дурачки до конца не осилят, поэтому вопрос внутри.

От меня ушла девушка. Примерно месяц назад. Отношения начинались с нежной дружбы. В процессе отношений строили планы на совместное будущее, хоть и часто ссорились. Ее подруга была за нас очень рада. Всегда старался ей показать свои чувства. Я был с ней счастлив. И все было бы прекрасно, если бы не одно громадное НО. . .мы живем в разных городах. Между нами 630 км. мы с ней виделись всего пару дней. Но я абсолютно точно уверен, что это тот человек, с которым я хочу провести всю жизнь.

Потом у нас начались большие ссоры по пустякам. Потом она сказала, что ей нравится другой. Как гром среди ясного неба. Все медицинские симптомы шока. Холодный пот, бледность, суженное сознание. Истерично просил ее вернуться. Умолял, кричал, что я ее люблю (дурень) , говорил, что могу в любую секунду приехать к ней в город, ибо она ссылалась на то, что меня не хватает и она не может так больше (причем еще на этапе дружбы мы с ней немного поссорились: она, (как оказалось чуть позже) рассматривала меня как парня, а я очень скептически относился к отношениям на таком расстоянии (зря или нет - сам уже не понимаю) ) , но получил отказ. Она кинула меня в ЧС (черный список) , потом убрала (если не упомянул, то все происходит Вконтакте) .

Ее подруга сначала меня поддерживала (я полез за помощью, дурак) , говорила, что они не встречаются и что нравиться может кто угодно. Потом я ее достал, видимо, и она кинула меня в ЧС. От ее (моей (бывшей) девушки) узнаю. что у нее с новым парнем уже стоит СП (семейное положение) - "встречается". Причем со мной она его не ставила, и вообще очень нелюбила слово "встречаться", говорила "дружить", и точно вкладывала в это слово тот же самый смысл.
Я нашел этого парня Вконтакте. Сдуру написал ему. Спросил, как они начали встречаться. Он говорил, что "она лишь ответила ему взаимностью". Я попросил девушку добавить меня в ЧС навсегда. Она отказывалась поначалу совсем, говорила, что хочет просто общаться со мной, но потом согласилась. Эти дни я был как в Аду (японцы говорят: "Один день - три осени" (Когда скучаешь по человеку так, что один день проходит как три года) ) , не находил себе места, не ел, не пил, не мог спать (да и сейчас все это есть) .
Потом узнал, что по сути я сам и поддержал отношения своей бывшей девушки с новым парнем (посадив их на одну игру, в которую мы, к сожалению, не смогли поиграть вместе (проблема в железе) ) . Это было очередным ударом. К десяти тоннам на моей груди прибавилось еще двадцать. Хожу к психологу, во время сеанса становится получше. Понял, что мне не хватает доверия и заботы. Но по окончании сеанса снова начинаю хандрить. Мне очень плохо. Мужчины не плачут - просто дурацкий стереотип. Общение с другими начать не могу. Чувствую, что никогда никого не полюблю. Она самая хорошая девушка, которую я когда либо встречал. Она очень для меня важна. Если что, она старше меня всего на полгода. Очень своеобразная.
О самоубийстве думаю иногда, но гоню эти мысли (чем, признаюсь, горжусь) .
Уж лучше, наверное, ненависть, чем отсутствие чувств совсем. От ненависти до любви, ведь один шаг, как известно. Одно очень сильное чувство легко может перейти в другое. Ненависть это страсть, а страсть это любовь. Знаю я ее хорошо. Вместе мы были месяцев 5, но рядом лишь два дня. Те, кто пишут что то, вроде: "думай, прежде чем влюбляться.. . ", сами подумайте. Как представлю себе их секс, так вообще хочется удавиться собственными руками.
Итак.
Как мне забыть об этой девушке? Как забыть, что она променяла меня на другого? Начать новую жизнь без нее, жизнь, где мне не будет постоянно нехватать ее нежности.
А еще лучше было бы вернуть ее. Как? Специально поставил на второе место, т. к. не уверен, что это вообще возможно. Причем так, чтобы она от него ушла, а не он ее бросил и она вернулась (иначе буду чувствовать себя запасным и второсортным) . Заранее спасибо, что осилили этот крик о помощи и заранее спасибо за любую помощь.