Помогите срочно! незнаю как мне решить жизненные проблемы?

Проблема такая, 5 лет назад я вернулся с армии, все шло вроде бы хорошо я был стройный подтянутый была девушка, думал устроюсь на работу и все будет хорошо, но потом пошел спад в жизни, девушка бросила, я ушел в глубокую депрессию и начал сильно поправляться, начал гулять с друзьями не следил за питанием, итд был в глубочайшей депрессии полтора года, вообщем работу я так и не нашел, через полтора года я вышел из депрессии кое как начали появляться девушки но это были всего лишь временные отношения месяц два, не больше. С тех пор я поправился на много кг при росте 175 я вешу 140 кг, мне 25 лет, я не работаю и почти нигде в своей жизни не работал, образование только 11 классов. Отслужил в армии и все. Девушек и секса у меня уже нет 2 года. Помогите пожалуйста как мне быть? что делать чтобы жизнь наладилась? здоровье уже слабое, нервная система нарушена, с личной жизнью вообще не везет, в контакте пытаюсь познакомиться так вообще общение не идет, все либо заняты либо некому ничего ненужно. Помогите дайте развернутый совет как мне быть дальше? как найти любимую и с чего стоит начать? живу с родственниками но поддержки от них нет! только гнобят и унижают постоянно! родителей нет! как мне быть с чего начать помогите?