Как уйти, если разлюбила?

найди другого (хотя бы даже фиктивно попроси), он тебя как бы защитит

Если всё уже сошло на нет и он это чувствует наверняка то сказать прямо - он уйдёт.

Если нет другого претендента, то спокойно нужно объяснить, что учеба занимает много времени и, как завещал Великий Ленин, учиться, учиться и учиться.

Как ему/ей отказать?

Что и говорить, отказывать кому-либо нелегко. В такой ситуации нужна осторожность. Ты как бы имеешь дело с хрупким предметом, требующим очень аккуратного обращения. Вот несколько советов, которые могут пригодиться.

Обсуди все с родителями или со зрелым человеком. Если твои ожидания не вполне реалистичны, они помогут тебе это понять.

Говори четко и недвусмысленно. У него не должно остаться ни тени сомнений относительно твоих чувств. Большинству потенциальных ухажеров достаточно сказать что-то вроде: «К сожалению, это невозможно». При необходимости можно выразить отказ в более категоричной форме: «Извини, но у меня нет к тебе чувств». Веди себя так, чтобы у него не создалось впечатления, будто ты передумаешь, если он будет чуть понастойчивее. Если ты недвусмысленно покажешь, что у тебя к нему ничего нет, это предотвратит недоразумения и ему будет легче пережить свое горе.

Будь честной, но в то же время тактичной. В Притчах 12:18 сказано: «Иной пустослов уязвляет как мечом, а язык мудрых врачует». Прямота важна, однако Библия говорит, что наши слова должны быть «с благодатию, приправлены солью» (Колоссянам 4:6).

Придерживайся своего решения. Подруги, которые, скорее всего, не в курсе, почему ты отказала молодому человеку, из самых лучших побуждений могут уговаривать тебя восстановить с ним отношения. Но жить с твоим решением все же тебе, а не подругам-доброжелательницам.

Дела не должны расходиться со словами. Если раньше вы очень дружили, вполне естественно мечтать о том, чтобы все стало как прежде. Но, как правило, возвращаться к прошлому бессмысленно, да и невозможно. После всего, что произошло, он продолжает испытывать к тебе романтические чувства. Разумно ли полагать, что он сможет о них забыть и вести себя так, будто между вами ничего не было? Вам, конечно, лучше относиться друг к другу доброжелательно, но если вы регулярно разговариваете по телефону или, бывая среди людей, проводите много времени вместе, это, скорее всего, только разбередит его рану. По сути, это значило бы играть с его чувствами, а с твоей стороны это было бы жестоко.
wol.ps8318.com/ru/wol/d/r2/lp-u/102001204#h=1:0-31:44

Ни в коем случае не уезжать! Только прямой отказ. Не взирая на друзей и родственников. Если так не сделаете - проклянете потом все. Вы - личность. Вы - человек. Это Ваша жизнь. Вы не сделали ничего плохого! От чего бежать?! Только прямота и уверенность!

Вы уверены что вас будут держать?

разве это отношения, если вы редко видитесь и так же редко общаетесь? мне кажется, что он вас тупо использует

Пригласить на ужин. Всё рассказать в лицо прямо, откровенно. Вы ж пять лет вместе. Чего стесняться/бояться?

Просто пусти все на самотёк и сведи общение на нет.
Не пиши, не отвечай на звонки и прочее.
Можешь сказать, что нужно сделать перерыв в отношениях и тянуть его как раз эти 4-5 месяцев.
Если просто будешь ждать и не активничать, то все в конце концов он либо изменит тебе, либо сам предложит расстаться.
Если изменит, то это будет чудным поводом для расставания, просто скажи, что не можешь быть с человеком, который изменил тебе.
В общем, лично я советую просто ждать.

Я бы спокойно сказала все и ушла!