Как выйти с депрессии? Расстались с парнем, я беременна??

В голове ком, уже около месяца. Встречались с парнем 2 года, делал предложение, после случилась беременность, которую оба желали, свадьбу решили отложить, тк финансы решили потратить на малыша. С начала беременности начались ссоры, он говорит, что я его пилила, тк человек не хотел зарабатывать, а надеялся на помощь со стороны, плюс гормоны делали свое дело.. В итоге произошла очередная ссора, я уехала к родителям в соседний город, а через время узнаю, что он с другой мадам, я ели перенесла это все, неделю меня трусило и я не могла поверить в предательство такого дорогого для меня человека, после мы встретились, он конечно говорил, что он любит, просил прощение, но брать ответственность за меня и малыша не стал.. В общем из разговора ничего не вышло, мы разошлись, но он обещал, что провоцировать меня фотографиями и прочим не будет, а напротив будет помогать, как может и просил видеть малыша после рождения, к слову беременность 7 мес. На том и порешили, я не захотела терзать душу общением в соц сети и удалила страничку... и как вы наверное уже поняли, у той девушки появились сразу куча фотографий с ним, слова о любви и прочее. Я нахожусь в прострации какой-то, мозгами все понимаю и уже свое отплакала, но ничего не радует, постоянные мысли о предательстве и прочее, кто с подобным сталкивался, подскажите, как боролись с таким состоянием???