Как забыть и отпустить если ещё любишь? 2 года прошло... не могу никого к себе подпустить..

Как пережить разрыв отношений?
Мы дружили пять лет, потом начали встречаться. А через полгода он ни с того ни с сего решил со мной расстаться. Никаких объяснений. Просто перестал со мной разговаривать, и все. Это было как ножом по сердцу. Я без конца спрашивала себя, что я сделала не так. Рената
РАЗРЫВ отношений — это всегда травма. Жизнь словно теряет все краски, в сердце поселяется боль и отчаяние. Возьмем, к примеру, Джеффа и Сьюзен, которые встречались два года. Они успели сильно привязаться друг к другу. Джефф дарил ей подарки, посылал любовные СМС-ки. «Он всегда выслушивал меня и старался понять,— рассказала Сьюзен.— Я была на седьмом небе от счастья».
Вскоре они уже мечтали о свадьбе, думали, где будут жить. Джефф даже выведал, какой у Сьюзен размер кольца. А потом вдруг разорвал все отношения. Девушка была в шоке. Она как робот выполняла повседневные дела — все ее чувства словно притупились. Сьюзен вспоминает: «Внутри была пустота. Я думала, что умру».
Почему так больно
Если ты оказалась в подобной ситуации, тебя может мучить вопрос: «Смогу ли я когда-нибудь вернуться к нормальной жизни?» И это понятно. «Любовь сильна, как смерть»,— писал царь Соломон . Возможно, разрыв с любимым — это самое тяжелое потрясение, с которым тебе пришлось столкнуться. Некоторые даже сравнивают его с маленькой смертью. Твои чувства могут пройти через несколько типичных этапов, например:
Отрицание. «Нет, это не конец. Через пару дней он передумает».
Гнев. «Как он мог со мной так поступить? Ненавижу его!»
Уныние. «Меня больше никто никогда не полюбит».
Принятие. «Все будет хорошо. Мне тяжело, но я с этим справлюсь».
Не сомневайся: эта последняя стадия обязательно наступит. Насколько быстро — зависит от разных факторов, например от того, как долго вы встречались и насколько сильно сблизились. Но что тебе делать сейчас?
Жизнь продолжается
Есть такая пословица: «Время лечит». Возможно, сразу после разрыва эти слова кажутся тебе пустым звуком. Но дело не только во времени. Представь, что ты поранилась. Ссадина со временем заживет, но больно-то сейчас. Сначала нужно остановить кровотечение и унять боль. Потом следить, чтобы в рану не попала инфекция. То же самое можно сказать и о сердечной ране. Сейчас тебе очень плохо. Но ты можешь уменьшить боль и не дать сердцу «заразиться» озлобленностью. Время сделает свое дело, но что можешь сделать ты? Попробуй следующее:
● Дай волю слезам. Нет ничего неправильного в том, чтобы плакать. В Библии говорится, что есть «время плакать» и даже «время рыдать». Слезы вовсе не признак слабости. Даже Давид, храбрый воин, испытывая тяжелое эмоциональное напряжение, однажды сказал: «Каждую ночь моя постель влажна от слез, слезами омываю свое ложе» .
● Укрепляй здоровье. Физические упражнения и правильное питание помогут тебе восстановить силы. «Есть определенная польза в физических упражнениях» .
На что тебе необходимо обратить внимание в отношении здоровья?
․․․․․
● Старайся отвлечься. Занимайся тем, что тебе интересно. И ни в коем случае не замыкайся в себе . Общение с теми, кто тебя любит, поможет настроиться на позитивный лад.
Какие цели тебе помогут?
․․․․․
● Рассказывай Богу о своих чувствах. Это может быть непросто. После разрыва некоторым даже кажется, будто Бог их предал. Они думают: «Я так молилась о том, чтобы найти кого-то, и вот чем все закончилось!» . Но разве правильно думать, что Бог — это брачное агентство? Конечно нет. И если молодой человек решает прекратить отношения, Бог здесь ни при чем. Однако помни: Бог заботится о тебе . Поэтому изливай свои чувства в молитве. В Библии говорится: «Открывайте свои просьбы Богу."

забыть ни как а отпустить необходимо - уйдет - значит не твое.

и не забывай - вдруг ещё судьба сведёт - жизнь - она длинная штука... чего в ней только не происходит....

Если с памятью все в порядке - будешь помнить всю жизнь. Что значит не подпускаю к себе - не хочешь жить нормальной половой жизнью - не живи. Значит не умеешь заботиться о собственном теле и здоровье. У тебя не только ЧУВСТВА есть, но и потребности тела, и сердца))

Это уже мания. Нужен психолог.

Нужно еще время. Советы отвлечься, чем то заняться бесполезны. Пройдет, поверьте мне.