Что делать если не можешь себя видеть?

Запишись в спорт зал на силовые упражнения. Они помогут сбросить жир, а тебе приобрести классную фигуру. Причем если худым девчонкам для этого приходится добирать вес (чтобы пережечь его в мышцы), то у тебя он уже есть. Так что у тебя преимущество.

«Почему мне не нравится моя внешность?»
Здесь может быть несколько причин. Например:
Влияние средств массовой информации. «Сегодня подростков со всех сторон атакуют образами безупречных тел. Такая пропаганда вызывает в нас чувство, что мы должны быть суперстройными и выглядеть сногсшибательно в любое время дня и ночи. В итоге, если мы не дотягиваем до совершенства, мы себя ненавидим!» (Келли).
Влияние родителей. «Я заметила, что, если мама помешана на своей внешности, чаще всего это передается и ее дочери. То же самое и в отношении отцов и сыновей» (Рита).
Низкая самооценка. «Люди, которые зацикливаются на своей внешности, очень зависят от оценки окружающих, от их комплиментов. От таких людей быстро устаешь» (Жанна).
Возможно, ты спрашиваешь себя...
«Нужно ли мне что-то поменять в своей внешности?»
Посмотри, что говорят твои сверстники.
«Невозможно постоянно менять все, что тебе не нравится в себе, поэтому лучше смириться с некоторыми изъянами. Когда это у тебя получится, другие, скорее всего, будут меньше обращать на них внимание» (Анастасия).
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг» (Оливия).
Подведем итог. Старайся делать все возможное, чтобы хорошо выглядеть. И не беспокойся об остальном. Зацикленность на своей внешности может быть опасной. (Смотри « Историю Юлии».)
С другой стороны, уравновешенность поможет тебе относиться к себе реалистично. Девушка по имени Эрин говорит: «Конечно, у меня есть комплексы, но я заметила, что они расстраивают меня только тогда, когда я не на том сосредотачиваюсь. Сейчас я просто регулярно делаю упражнения и ем здоровую пищу. А все остальное потихоньку само приходит в норму».
Самый лучший имидж!
Научившись относиться к своей внешности уравновешенно, ты будешь чувствовать себя (и даже выглядеть) намного лучше. Библия может тебе в этом помочь. Она побуждает развивать следующее:
Довольство. «Лучше радоваться тому, что есть у тебя, чем всегда желать большего. Желать большего так же бессмысленно, как пытаться поймать ветер»
Здравый взгляд на спорт. «Упражнения для тела приносят небольшую пользу» .
Внутренняя красота. «Человек видит то, что видят глаза, а Бог видит сердце» .
«Наше лицо отражает то, как мы к себе относимся. Если человек собой доволен, другим это видно. Такие люди сразу располагают к себе» (Сара).
«Красивая внешность может на короткое время привлечь внимание. Но в памяти остаются в основном хорошие качества и то, какой ты внутри» (Анна).

не видь

Найди того кто любит толстушек. Мне например не нравятся очень худенькие девушки. Я уверен таких много, кто любит не худых, а немного полных. Это уже западный стереотип что девушка должна быть скелетом.

Такие вопросы все подростки задают себе, ты в этом вопросе не уникальна.
Недостатки есть у всех.
Физические умственные да мало ли каких.
А чтобы уважать себя нужна работа над собой, цель и достяжения.
Хочешь похудеть?
Ответ то простой, больше двигайся и правильно питайся при этом часто.
Запишись на секцию, купи весы и контролируй результат, спрашивай советов у тех кто уже прощел тот путь по которому предстоит идти тебе.
ВОЗЬМИ ЛИСТОК БУМАГИ ЗАПИШИ ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ.
ПОСИДИ ПОДУМАЙ ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ЭТОГО ДОСТИЧЬ.
ПОДНИМИ ЖОПУ И ДЕЙСТВУЙ, А НЕ КРУТИ В ГОЛОВЕ ДУРНЫЕ МЫСЛИ (ЭТО ЛИШЬ ПАРАЛИЗУЕТ ТВОЮ ВОЛЮ)

Жрать нужно как все спортсмены в парке где нет вай фай

Вы наверное с мамой на пару чипся и гамбургеры жрете вечерами и пивком запиваете!!!!

Глупая. Полюби себя. 2 глазика есть, две ручки, две ножки, значит красавица! Просто кушай меньше и всё!

Я вот из-за своих подростковых комплексов пошёл когда-то учиться на психолога.
И теперь исходя из этого и своего уже опыта, скажу:
я знаю людей, которые не могут ходить - без ног или с параличом; я знаю людей, у которых дети с серьёзными проблемами.
Я знаю ещё из опыта работы психологом, что НЕТ ни одного человека без проблем. Человеку всегда что-то в себе и вокруг не нравится.
Сейчас я сижу с больно ногой сам, и хочу гулять, и когда смогу гулять, мне будет неважно, как я выгляжу)))
К чему я? Всё познаётся в сравнении.
Нет, я не предлагаю "забить на себя". Но есть смысл подумать, что у многих вокруг - гораздо более серьёзные проблемы есть. Я всегда успокаиваю себя тем, что могу ходить, говорить, слышать, видеть.

И да, какой бы ни был полноты человек, если он сам по себе весёлый, и готов с радостью общаться - то часто вполне себе живёт без проблем. Знаю кучу примеров, когда человек начал жить не переживая по поводу веса, стало всё ништяк))

Но зал тож в тему, одно другому не мешает.

На Руси вообще не приняты девушки скелеты, наоборот, на Руси принимали и всегда были полные девушки

Прекрасно вас понимаю, чаще всего такие комплексы у большинства. Попробуй делать упражнения на бёдра, любую неудачную фигуру можно изменить к лучшему. Если уж так комплексуешь перейди ещё полностью на правильное питание. А если спортом заниматься не вмоготу и лень. То старайся подбирать красивую одежду которая бы скрывала недостатки и подчеркивала достоинства. Делай акцент во внешности на те вещи которые тебе нравятся