Тоска по бывшей. Надоело до жути...

Это эмоции. Старайся их переживать в одиночестве и признай, что она - ушла. И никогда больше не вернется. Она сделала свой выбор - бросила тебя. Поменяла на другого мужика. Это может быть глупость, ошибка с ее стороны, но ты ничего уже с этим сделать не можешь.
У тебя есть возможность жить дальше, или страдать в одиночестве и дрочить на фотографии.

Сделать паузу. И потом влюбиться по-настоящему.

а вы сами чего хотите?

Я тоже не понимаю, зачем дергать ее и дергаться самому. Вы расстались. Проблемы решать не стали. Вам это тогда не нужно было. А что сейчас? С новой что-то не срастается и вдруг о бывшей вспомнили? Не нужно. Пусть строит счастье с другим.

не долго же ты скучал, уже новую девку завёл

Зачем вы тогда вообще вступили в новые отношения? Не кажется, что пытаетесь создать какую-то иллюзию перед собой? И не делает ли это вам только хуже?

Я тоже рассталась с мужчиной в сентябре и совсем не думаю заводить новые отношения, тоже есть тоска. Но на новые ещё не готова, около года мне надо, что бы вновь обнять уже другого мужчину

Ты сам ответил на свой вопрос, сказав, что ей не нужен. Так и живи дальше. Все пройдет и забудется со временем. Главное не париться и заниматься собственным саморазвитием, а если будешь загоняться постоянно по ней, ни к чему хорошему это не приведет.

Такая же ситуация была
Пыталась забыть человека и ушла к другому думала что смогу без него, но не получилось
Расстанься с этой девушкой так как ты тоскуешь по бывшей, а потом твоя девушка привяжется к тебе ей будет больно
Брось ее сейчас и объясни ей все