Я хочу уйти от парня как правильно нужно действовать?Чтобы он понял что он мне причинил боль..

поговорить и прямо все сказать.. . к чему недосказанности ?

Лучше говорить правду !

вы хотите сделать ему больно? а зачем? то, что вы ему сделаете больно, не облегчит вашу боль, всё возвращается. и то, что вы сделаете ему плохое, найдёт вас через какое-то время. может, стоит ему просто сказать примерно следующее: спасибо за всё, что было у нас хорошего, я расстаюсь с тобой, прощай!
а боль... поверьте, если ему это суждено, у него будет кому её причинить... а вы не опускайтесь до такой глупости. удачи и любви!

Определись: уйти или все же чтобы он знал о твоей боли?
Ведь это разные вещи, сказав ему о своем внутреннем состоянии можешь дать ему возможность исправить ошибку, что важно будет именно для тебя.. . иты сможешь простить и отпустить.
А если ты уйдешь, то в тебе будет жить эта боль и не давать покоя!

поговорить и раставить все точки над "И" это единственный способ, так будет честно и по отношению и к тебе и к нему

поговорить с ним, сказать что он вам причинил боль, и сказать что хотите прекратить ваши отношения...

сказать как есть)))

мой тебе совет, лучше подумай сперва хорошо уходить от него или нет?, ведь в глубине души ты его любишь! он тебя любит и наверно не хочет чтоб ты от него уходила, просто сделаешь ему больно, сначало прости его и подумай чем на всегда захлопнуть в сердце дверь, смотри потом сама захочешь его вернуть