как забыть прошлое, как простить, отпустить и не вспоминать?

Прошу меня простить, но в вашем случае нужно просто ничего не делать, плыть по течению. Это больно и трудно, но это должно пройти само. Никакие искуственные методы здесь не помогут. Источник-собственный опыт

маршируем к психологу. лучше семейному

Чем раньше мы отпустим прошлое, тем скорее к нам прийдет будущее.

...а ещё запрещаешь себе думать о нём?... пытаешься не встречаться... не любить? а в глубине души что-то такое есть что заставляет надеется... надежда... непонятная? только время... но я например сейчас в таком же состоянии... знаешь что я делаю... пишу... всё на бумаге... пишу пишу пишу а потом рву... заставляю себя думать что рву с прошлым таким образом

Где взять мне силы разлюбить
И никогда уж не влюбляться?
Объятья наши разлепить,
Окаменевшими расстаться.. .
О, как вернуться не успеть,
О, как прощенья не увидеть?
То нестерпимое стерпеть,
Простить и не возненавидеть?
А Бог молчит. За тяжкий грех,
За то, что в Боге усомнились,
Он наказал любовью всех.
Чтоб в муках верить научились.. .

Сама этим страдаю....

Ну что за бредятина... ЧЕЛОВЕК как все живое всегда достойно Вашей любви, что значит отказаться? Зачем? Что это принесет, новый абзац в дневнике, что? И зачем... Дорожить нужно всем, плохим хорошим... Ломая себя, ломаете все, героев нет, как и нет подонков... есть люди, есть чувства, есть отношения... Если всего нет, значит и не нужно от всего отказываться!

Наберись сил, подумай хорошо, найди плюсы и минусы этого человека а дальше сама поймешь нужен ли он тебе.

полюби себя....

Знаете что девочки? Недавно побывал в шкуре свалившегося водопада обвинений и измен не с моей стороны. Вообще - то честно был ошарашен, но пришлось пожестить и взять быка за рога, отработать похуизм на деле, заткнуть за пояс. Теперь плачет, А МНЕ УЖЕ ПОХУЙ, понимаете?

Насть, прошлое забыть нельзя, можно только поменять к нему отношение.. . единственное лекарство это новая любовь, с которой ты почувствуешь себя счастливие, с которой не будет самообмана, при которой ты будешь вспоминать своего бывшего с безразличием "ну было и было, вот оно мое счастье, рядом со мной, любит меня, ценит, дорожит мной, а главное что и я его люблю", такой должна быть любовь.. .
вдохни глоток чистого воздуха и снова начнешь дышать (образно говоря) ;
утебя сейчас слепая любовь, ты видишь что происходит, но закрываешь на это глаза, а в итоге затянув с этим, будет еще больнее, найди новую любовь и чем скорее найдешь, тем скорее забудешь старую. Естественно все общение с бывшим беззаговорочно прекратить, смс-ки, звонки- все отменяется, обязательно пройтись по магазинам и сделать покупки, это помогает, и главное- при выборе нового возлюбленного, пользуясь прежним опытом, не совершай ошибок, правильно расставляй приоритеты, слова подкрепляются действиями, а достоинства должны быть достоинствами на самом деле)

Эх, Настёна.... Ты описала ситуацию, чувства и эмоции точно такие же, какие и я сейчас переживаю.. . Будто бы в сердце ко мне заглянула! Ничего не могу поделать с собой и сама постоянно ищу помощи.. . Прости, пожалуйста, что ответила без пользы, ничем не помогла тебе, но.... Просто не могла не откликнуться "товарищу по несчастью".. Мне говорят, что только время все вылечит.. . Надо переждать, переболеть.. . Банально, правда? А что делать....

Клин клином вышибают.