Как повысить локтацию?

Кормящая мать должна правильно питаться и полноценно отдыхать. Ориентировочный суточный набор продуктов должен содержать 200 г мяса, птицы или рыбы; 20-30 г сыра; 100-150 г творога, 1 яйцо, 50 г масла, 1 л молока в любом виде, 200-300 г фруктов, 500-600 г овощей. В меню должны быть включены гречневая и овсяная каши, ягоды, компоты. Принимать пищу необходимо 5-6 раз в день, перед каждым кормлением. Это способствует образованию молока. Пить надо столько, сколько хочется. Кормящей матери необходим хороший отдых, прогулки на свежем воздухе. Сон должен быть не менее 10 часов, желательно 6-8 часов ночью и 2-4 часа днем. Прикладывайте ребенка к груди так часто, как он просит.
Не делайте искусственных ночных перерывов, если ребенок хочет кушать, пусть он получит свою порцию, а не плачет, не понимая, зачем вы предлагаете ему соску или чай. Делайте массаж груди. Для этого сверху вниз надавливающими круговыми движениями передвигайте пальцы к соску, потом, придерживая сосок между указательным и большим пальцами немного вытяните его. Осторожно потрясите груди, наклоняясь вперед, чтобы помочь молоку спуститься вниз. Очень хорошо при приеме душа сделать водный массаж рассеянной струей. Семена укропа (25 г) , тмина (25 г) . крапивы листья (25 г) заваривают 1 л воды, настаивают 5-7 мин. и принимают по 14 стакана во время еды.
Плоды фенхеля, семена укропа и аниса - 1 чайную ложку смеси заваривают на 1 стакан кипятка и настаивают 10-15 мин. , принимать по 3-4 чашки настоя в сутки.
3 чайные ложки сухой крапивы заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа и принимают полученный объем в течении дня.
0,5 стакана очищенный грецких орехов заваривают 0,5 литрами кипящего молока и настаивают в термосе 3-4 часа, настой принимают за 20 мин. до кормления. Помните, что сырые грецкие орехи не вызывают усиления лактации, но могут способствовать значительному изменению состава молока, привести к лактостазу, а также усилить газообразование и запоры как у матери, так и у ребенка. Помните, что зелень свежей петрушки является прекрасным лактогонным средством. Чай с молоком, чай травный Лактавит. Но главное ЖЕЛАНИЕ и никаких СТРЕССОВ! Удачи!

Сцеживаться))))))))

Пить зелёный чай, а лучше Хлорофил, тел. 8-962-925-57-20.

купите в аптеке чай ХИПП или в детском мире для повышения лактакции и заваривайте в термосе 300 грамм горячего молока и пол стакна грецких орехов настаивать 3-4 часа и пить за 20 минут до кормления через день

1. Наладить правильное питание кормящей матери.
2. Режим матери согласовать с режимом кормления ребенка. Целесообразно принимать пищу 5-6 раз в день, это способствует лучшей лактации.
3. Если за 10-15 мин до кормления выпить чая с молоком (или отвар шиповника, компот и др.) , отделение молока повысится.
4. Повышает лактацию прием никотиновой кислоты (не путать с никотином табака) по 40-50 мг 2-3 раза в день за 10-15 мин до кормления.
5. Можно принимать витамин Е по 10-15 мг 2 раза в день в течение 10-15 дней.
6. Улучшает качество молока прием пивных дрожжей по 1 чайной ложке в день в течение всего периода лактации. Бытует мнение, что пиво способствует увеличению количества молока. Это не так.
7. Необходимо помнить о правильном и регулярном прикладывании ребенка к груди и полном опорожнении молочной железы. Важно следить, чтобы после кормления в груди не оставалось молока.

Кормить по требованию, правильно питаться, пить больше жидкости, а еще есть чаи для повышения лактации.

За полчаса до кормления выпить горячий чай с молоком, кормить ребенка по требованию.

Давать чаще груть ребенку, чтобы тот высасывал молоко до конца.. . Пить жидкости побольше и набраться терпения.... ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Сходить к семейному врачу)

Сцеживаться до конца, после каждого кормления, и чаще прикладывать!

Если нет аллергии на пчелиные продукты, то есть хорошие таблетки на основе маточного молока - Апилак.
Плюс хорошее настроение, хороший аппетит, прогулки на свежем воздухе, пить побольше жидкости (и не зависит это чай, молоко или просто вода) . Бывают периоды когда лактация резко ухудшается, не надо переживать по этому поводу, относитесь к этому спокойно и все наладиться.