Что делать, чтоб грудного молока было бы больше, а то мы недоедаем?

Есть специальные таблетки повышающие лактацию "Апилак" на основе пчелиного молока. Спросите в Аптеке. Вот вам еще совет посторайтесь меньше переживать и включайте спокойную музыку ( даже коровы больше молока дают) Где -то на 6 -8 неделе у женщин перестройка организма и молока всегда меньше это период когда вы решаете отказаться от кормления грудью или нет. Сама столкнулась с этой проблемой такое будет еще в 6 месяцев.
Вот что пишут книги:
Обязательны сон7 -8 ч в сутки, полноценное питание с употреблением не менее 1 л молока, разведенного 1л горячего чая, или такого же количество кисломолочных продуктов. Отвар крапивы (20 сухих листьев заливают 1л кипятка, настаивают и принимают по 1 ст ложке 3 раза в день) или сбора (25г плодов аниса, укропа, фенхеля, травы душицы, плоды измельчают в ступке или кофемолке, хорошо перемешивают, 1 чайную ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют 2-3раза в день по 1 стакану. ) Есть хлеб испеченный с тмином, и сметану в которой варился тмин (1ч. ложку семян на1 стакан сметаны и кипитить 3 минуты на слабом огне) Хорошо сцеживать грудь после кормления и принимать горячий душ на грудные железы. Желаю вам рости здоровыми. Сама кормила до 2 лет

Никакие препараты не помогут, если кормящая мама неполноценно питается и не отдыхает, испытывает стрессовые потрясения и НЕ ВЕРИТ, что всё нормализуется! Ориентировочный суточный набор продуктов должен содержать 200 г мяса, птицы или рыбы; 20-30 г сыра; 100-150 г творога, 1 яйцо, 50 г масла, 1 л молока в любом виде, 200-300 г фруктов, 500-600 г овощей. В меню должны быть включены гречневая и овсяная каши, ягоды, компоты. Принимать пищу необходимо 5-6 раз в день, перед каждым кормлением. Это способствует образованию молока. Пить надо столько, сколько хочется. Кормящей матери необходим хороший отдых, прогулки на свежем воздухе. Сон должен быть не менее 10 часов, желательно 6-8 часов ночью и 2-4 часа днем. Ваши домочадцы должны помнить, что всю работу по дому и по уходу за ребенком могут сделать и они, а вот кормить грудью можете только вы, поэтому вы должны быть на особом, почетном положении в доме. Самое главное, чтобы это всегда помнили молодые отцы. Гипогалактия - пониженная секреторная способность молочной железы. Недостаточное образование молока может наблюдаться сразу после родов, например после операции кесарева сечения или при применении препаратов для сокращения матки ( а их колют всем). Однако и при этом необходимо прикладывать ребенка к груди, т. к. само поглаживание губами ребенка соска, захват околососкового кружка и присасывание стимулируют лактацию. Делайте массаж груди. Для этого сверху вниз надавливающими круговыми движениями передвигайте пальцы к соску, потом, придерживая сосок между указательным и большим пальцами немного вытяните его. Осторожно потрясите груди, наклоняясь вперед, чтобы помочь молоку спуститься вниз. Очень хорошо при приеме душа сделать водный массаж рассеянной струей. Семена укропа (25 г) , тмина (25 г) . крапивы листья (25 г) заваривают 1 л воды, настаивают 5-7 мин. и принимают по 14 стакана во время еды.
Плоды фенхеля, семена укропа и аниса - 1 чайную ложку смеси заваривают на 1 стакан кипятка и настаивают 10-15 мин. , принимать по 3-4 чашки настоя в сутки.
3 чайные ложки сухой крапивы заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа и принимают полученный объем в течении дня.
0,5 стакана очищенный грецких орехов заваривают 0,5 литрами кипящего молока и настаивают в термосе 3-4 часа, настой принимают за 20 мин. до кормления. Помните, что зелень свежей петрушки является прекрасным лактогенным средством. Плантекс хорошо помогает. Удачи!

Есть чай для повышения лактации, пейте молоко, чай с молоком, со сгущенкой. И вообще больше жидкости. А самой главное - берегите нервы!! ! Иначе можно молоко вообще потерять. В питании исключите все красное (помидоры, красные ягоды, красные яблоки и т. д.) , сладкое в небольших количествах, иначе можно вызвать аллергию.

моя соседка варит тмин и пьет

Мне помог только прием гомеопатических таблеток "Апилак". Съела пачек 5 или 6, но молока потом стало.... На троих бы хватило. Только покормлю, несколько часов сцеживаю, а грудь опять полная... .
В роддоме посоветовала старенькая акушерка, сказала, что если апилак не поможет, ни на что другое деньги можно не тратить.

Удачи вам.

Добавлю: кормила до 1 года и 3 мес. И молока было так много, что пришлось уколы делать, ничего не помогало от него "избавится".

не надо всю семью кормить .оставте только ребенку.

Есть специальные чаи для повышения лактации, мне помогало.
Больше пить, молоко, чай, бульоны овощные и мясные.
Есть еще лек-ва для повышения лактации - но это врач должен советовать

Есть чаи для лактации. Продаются в отделах с детским питанием. Мне они помогали. Больше пейте жидкости.

Медицинские препараты, повышающие лактацию, такие как Апилак.

Мне кажется, что + к отдыху и полноценному питанию надо почаще прикладывать малыша к груди!! ! вот когда он сам начнет сосать, вот это будет лучше всего. ну, а если никак не удается, то почаще сцеживаться, но это очень утомительно.

Чай с молоком! наверное....

Я слышала, что 100г. пива в день тоже помогают

Предлагаю вам исключительно натуральные средства повышения лактации. Моему малышу 9ый месяц, я периодически помогаю лактации народными средствами, результат 100 %!
1.Морковь тертая с молоком (сливками) : морковь тертая на мелкой терке -3-4 ст. л. , молоко (сливки) — 1 стакан, принимать по стакану 2-3 раза в день, готовить перед приёмом.
2.Измельчить 150 г семян укропа, смешать с 500 г меда и принимать по 1 ст. л. перед едой в течение10-13 дней.
3.На 100 г сока редьки взять 100 мл кипяченой воды комнатной температуры, 1 столовую ложку меда и соль по вкусу.
Удачи вам и побольше молочка!

Толко не пиво- это алкоголь! Квас.
Больше спать, не нервничать, плюс все предыдущие советы, кроме пива. Кормить по желанию ребёнка, если он захочет есть раньше чем через 3 часа.