что можно и что нельзя кушать при кормлении грудью???

У меня сестра детский врач в роддоме. И вот когда моя кума родила сразу начала интересоваться . Оказывается сейчас нет строгих ограничей как были раньше, их запретили Минздравохранения. Мамочка должна кушать все то чем питалась во время беременности. Конечно если вы не употребляли спиртного и очень острого. У родившегося малыша микрофлора кишечника будет лучше воспринимать то молоко в котором ему привычные вкусы. А самое главное не будет болеть животик и со стулом будет все нормально. Моей крестнице уже три месяца и вы знаете я удивилась и очень рада, что малышка не мучалась как 9 лет назад я и моя дочка. Я сидела на супчиках, сгущенке с молоком (сейчас это вообще запретили) и т. д. а потом малая на лекарствах и болью в животике. Ростите крепенькими и здоровенькими.

можно ВСЕ, кроме сигарет и крепкого спиртного. даже винца качественного или пива немного можно иногда. просто пища должна быть здоровой - не фастфуд, чипсы и газировка, а мясо, овощи-фрукты, молоко и т. п. смотри на ребенка - если в течение дня реакции на съеденный тобой продукт нет, ешь смело дальше. но может отреагировать на что-то вроде и безобидное, тут не угадаешь, только методом проб и ошибок.

наберите в инете: рацион кормящей мамы))))

с осторожностью нужно есть цитрусовые, может вызвать аллергию
капуста, сильно острая и соленая пища - колики и газообразование

чеснок. лук, сильно пахнущие специи. а ещё.если ребёнок маленький совсем, то виноград-от него деток оооочень пучит

проще в поисковик забить - грудное вскормливание.

Кушать можно все, только в умеренных кол-вах. Пробуйте все по чуть-чуть, смотрите на реакцию ребенка, если все в норме-ешьте что хотите. Я так делала и ребенок чувствовал себя прекрасно. Так ребенок будет привыкать постепенно ко всем продуктам через молоко, и в дальнейшем не будет проблем с аллергией.

Отказываемся от всего красного, сильно соленого, острого и копченого. Сладкое можно только в меру, например одну конфетку с чаем, конечно если у вашего малыша не будет аллергии!! ! Вздутие живота и колики вызывает белокочанная капуста и черный хлеб, синий виноград!! ! Как бы это не звучало странно еще аллергию у деток вызывает курятина, можно только с осторожностью!! ! Я кушала всё что мне хотелось только по немножку и обязательно потом следила за рекцией крохи!! ! Никакой пишевой аллергии у нас не было только на стиральный порошок, вот так вот!! ! Удачи вам и вашему малышу!!!

Вообще врачи рекомендут есть с осторожностью и то не все! А я ем все, но в меру!!!! И Слава Богу все нормально!!!

Можно зеленые яблоки, вареные овощи, вареное мясо, суп на втором бульоне, каши на молоке (лучше без сахара), само молоко пить, а остальное почти все нельзя...

Грибы точно есть нельзя - собственный опыт подтверждает. Никакие.