Кто как повышал лактацию?

Очень часто бывалые мамаши делятся волшебными рецептами средств для увеличения лактации. Пажитник, фенхелевый чай, чай с молоком, молоко с орехами и медом, даже безалкогольное пиво – вариантов масса!
Сейчас я вас расстрою. Исследования ВОЗ показали, что большинство сборов и средств для увеличения лактации имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект.
Производством молока у нас заведует гормон пролактин, который образуется тогда, когда малыш сосет грудь. При этом больше всего пролактина появляется ночью с 3 до 8 часов утра (привет ночным кормлениям!) . Итак, пролактин появляется во время сосания и он будет «вырабатывать» молоко через несколько часов. При этом эффективнее всего пролактин образуется при правильном захвате груди малышом.
Выделение же молочка из груди зависит от другого гормона: окситоцина. Ребенок начинает сосать, окситоцин берется за дело и «выдавливает» молоко из груди в голодный ротик. При этом эффективность работы окситоцина зависит от эмоционального состояния женщины. Если она раздражена, напугана, зла, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах и малыш просто не сможет извлечь молочко из маминой груди, хотя оно там есть!
Что у нас получается? Количество молока зависит от частоты прикладывания малыша к груди, от правильного захвата и от ночных кормлений. (Дети в этом плане обычно очень умны. По собственному опыту могу сказать, что мое персональное чадо каждую ночь под утро устраивает себе как минимум час сна на подсосе, изредка перекладываясь на другую грудь. ) Эффективность кормлений зависит от настроенности мамы на кормление и от ее эмоционального состояния.

В любом случае самый эффективный способ увеличить лактацию получается такой: чаще прикладывайте малыша, пусть сосет, сколько влезет, не забывайте кормить ночью и отдыхайте: во время лактационного криза имеет смысл переложить часть домашних хлопот на родственников или просто их отложить. Прямо-таки волшебный способ увеличить количество молочка называется «гнездованием» . Вы с малышом уютно устраиваетесь в кровати, и стараетесь вообще оттуда не выбираться. Тетешкайте малыша, целуйте, пойте песенки – и постоянно прикладывайте к груди (не реже раза в час) . Одежды на вас с ребенком при этом должно быть по минимуму: контакт «кожа к коже» очень хорошо разгоняет самые важные для выработки молока гормоны. (Именно поэтому практически любой консультант по грудному вскармливанию будет советовать вам совместный сон с малышом) .
Если малыш, несмотря на все принимаемые меры, все-таки писает шесть или меньше раз в сутки в течение уже 4-5 дней – звоните консультантам по лактации.
Самое главное для успешных кормлений: спокойная мама, уверенная в своих силах, и малыш, у которого есть грудь в любое время дня и ночи.

Я пила сладкий чай с молоком - помогало

пбольше жидкости до 2,5 литров в день, выпивать за 15-20 минут до кормления чашку чая с молоком, компота или еще чего нибудь, чаще прикладывать к груди, таблетки апилак тоже не плохо помогают

не было такой необходимости )))

просто употребялала достаточно жидкости и кушала мало. но часто)))

Я пила зеленый чай с молоком.

теплый зеленый чай с молоком

Мне мамка заваривала грецкие орехи в гор. молоке в термосе или чай с молоком сладкий.

Я пила специальный чай для повышения лактации фирмы "Humana" - мне он очень помогал, а когда был период что молока ребенку не хватало - за одно кормление давала 2е груди - чтоб сьедал все молоко что было. Со временем наладилось и уже за одно кормление давала одну грудь.

Я лешила ребенка соски, поэтому он сосал только мою грудь. За первый месяц жизни набрал 2 кг. Лучшее стимулирование выработки молока - это его потребление!

сгущёночкой. угу-угу. И чай какой-то там пила специальный, но он ничто по сравнению с молоком.

Побольше молочных продуктов, чай, а вообще молоко должно приходить во время кормления, грудь не должна всегда быть полной, это ни есть правильно.

Я лактозой)))