какой хлеб можно есть кормящей маме? черный или белый? что не вызывает вздутие животика (газики) у малыша?

Можно и черный, и белый. Но не свежеиспеченный, а вылежавшийся - вчерашний, чтоб в нем активность дрожжей снизилась. Свежий хлеб можно подсушить в тостере. И вкусно, и полезно.

кормящей маме можно ВСЁ! реакция у ребенка может случиться на что угодно, самое неожиданное, так что ты не узнаешь, пока не попробуешь. съешь немного продукта утром, и в течение дня смотри на ребенка. если все хорошо - кушай на здоровье! пища сама по себе в молоко не попадает:)))) , а проблемы у ребенка чаще всего не от еды, съеденной мамой, а от неправильно организованного грудного вскармливания, когда мама часто меняет грудь, не позволяет ребенку сосать ее вволю, пока сам не выпустит, и спать под грудью, посасывая, и таким образом получая заднее, богатое пищеварительными ферментами и жиром молочко.
иногда дети реагируют на продукт, съеденный мамой, но это обычно не на сам продукт, а на какие-нить красители или ароматизаторы, или если выращен он в теплице черт-те на чем...

а я считаю, что на первых порах кормящая мама должна кушать как можно меньше алергичных продуктов. В том числе бобовые, свекла, красные фрукты, всякую дрянь-чипсы, сухари, и всю китай-дрянь, газ вода, кофе и тд. Это тяжело, но длится недолго. Пусть хоть мало мальски окрепнет кишечник. И пить укропную воду ему!!

Хлеб можно любой, а вот с капустой т бобовыми лучше повременить!

я ела и черный и белый, газики были, но к 2 мес сами прошли вне зависимости от диеты мамы. пукал всегда от капусты и другой дряни

черный вызывает вздутие. в теории. я ела, потому что белый не употребляю

белый можно кушать...

я чёрный ела, но лучше немножко)

темный хлеб может вызывать вздутие

МОЖНО КУШАТЬ КОРМЯЩИМ МАМАМ:
каши: рис, гречка, кукурузная, перловая, ячневая, многозлаковые поосторожнее. без зажарки, если вдруг любите.
супы: белые-зеленые овощи и чуть морковочки. на воде. ну, я уже писала. очень полезно в пищу растительное масло первого отжима добавлять.
печеные яблоки, бананы свежие по чуть-чуть - тоже могут вызывать колики. замороженные ягоды - вишня, смородина. понемногу
мясо - индейка, кролик, говядина. нежирная свинина - по чуть-чуть и смотреть на реакцию.
печенье несладкое
некрепкий зеленый чай с фруктозой, компот из сухофруктов или замороженых ягод.
салаты из свежих овощей пока отставить.
из кисломолочного, маложирные - кефиры с небольшим сроком годности и без добавок, ряженка, натуральный йогурт, - нарине, симбивит, бифилайф. все индивидуально, часто у малышей на кефиры болит животик в первые месяцы.
хлеб: украинский чуть подсушеный, так чтоб не первой свежести.
картошка и макароны: поменьше. макароны вообще бывают кукурузные, рисовые, гречневые - довольно вкусные, но очень дорогие.
яйца перепелиные
Фруктовое пюре детское.
Творог должен быть не более 8-9% жирности
в суп можно - лучок, картошечку, кусочек сельдерея, кусочек пастернака, топинамбур, брокколи, крупу, зелень пока не надо, масло растительное, мяско отварное
бублики.

Если кормишь - лучше вообще хлеб не есть.... на крайняк - сухари из него