Скажите пожалуйста, вот у меня ребенок ходит в сад на полный день. Чем лучше вечером покормить и во сколько, на ночью

у нас получается ужин семейством около семи вечера, и как правило, ужин "по полной программе", тем более, что садовская еда не сильно-то богата на каллории и ужин у них в среднем около 5 вечера.... и носятся дети целый день, как угорелые, всё расходуют... .
а после домашнего ужина..., то конфетку они хотят, то яблочко, то.... я особо ничего не придерживаюсь. хотят что-то, значит на здоровье!

да он любит.... у нас бывало с нами и ел и котлетку и пюре и молочко и фрукты....

я читала у детского диетолога советы по этому поводу. Она пишет, что в саду ребенку часто нехватает натурального мяса, творога, сырых овощей и фруктов.
Я даю -вечером часов в 8 - кусок любого мяса и салаты, иногда сырники делаю, блинчики с творогом.

Ужина в саду нет. Так что кормите ужином, как обычно. Ребенок должен поесть за 2 часа до сна.

кормлю в 19.00 и всё,на ночь могу дать чай, кефир, простоквашу

мы кормим в 19 полноценным ужином, спать ложимся в 21-21.30, но ночь только воды немного попить.

Я забираю в 17.00 примерно, в 18.30 - 19.00 ужинаем, кгда чем - котлеты (мясо, рыба) с гарниром обычно, на ночь мои обе пьют актимель или кефир, или несквик, ложимся в 21.00

Даю вечером легкий ужин (обычно молочные каши) . Раньше вместе с нами плотно ужинал, но долго заснуть не мог и иногда на животик жаловался - поэтому и рацион поменяли. Перед сном фрукты - яблочки или бананы.

Мой сын где-то за час до сна, (8-8,30)сЪедает, йогурт, или какой-нибудь "мажитель-кефир" с булкой или печенюшкой.