Какие СВЕЖИЕ овощи и фрукты можно есть во время грудного вскармливания?

Красные ягоды и фрукты - ни в коем случае!! ! Ни в каком виде!! !
Яблоки зеленые, фейхоа, груши, сливы, сухофрукты, киви, бананы - для лактации вообще клад!!!

Как правильно прикармливать ребенка

Дарить крохе новые блюда очень приятно Все такое яркое, ароматное! Каши, овощи, мясо и рыба — открой малышу мир новых вкусов.
До 5-6 месяцев твое молочко является идеальным питанием для малыша. Но проходит время — и ребенку становится недостаточна витаминов и минеральных веществ. Он растет, и организм «просит» новых вкусовых ощущений. Пришла пора первого прикорма. Opгиизм полугодовалого малютки готов к поступлению новой пищи: снижается проницаемость слизистой оболочки кишечника, созревают многие пищевые ферменты, иммунитет уже достаточно силен. Важно и то, что в этом возрасте кроха вполне может глотать полужидкую и твердую пищу. До 4 месяцев малыш не способен перемещать еду изо рта в горло. Если дотронуться до его язычка, он высунет его наружу полностью. Так природа защищает маленького от удушении предметами. Этот рефлекс обычно исчезает к 16-18 неделям.
Специалисты по детскому питанию выделяют признаки готовности ребенка к прикорму. Твой кроха уже может попробовать что-то новенькое, если:
— к этому времени ему исполнится 5 месяцев;
— он удвоил свой вес при рождении и сейчас масса тела составляет как минимум 6-7 кг;
— хорошо владеет мышцами шеи и лица, отлично держит голову, умеет отворачиваться;
— карапуз проявляет очевидный интерес к продуктам питания с родительского стола;
— обычного количества молока становится недостаточно, ребенок не насыщается;
— при хорошем самочувствии он спит беспокойно, длительность как дневного, так и ночного сна сокращается. Даже если малыш готов к прикорму не забывай, что его организм по-прежнему очень уязвим. Не перегружай его.
Помни, кроха может по-разному реагировать на новые продукты, даже если тебе самой они кажутся полезными и вкусными.
Для ребенка с низким весом, у которого часты срыгивания и расстройства пищеварения, самый лучший первый прикорм — каши. Кроха нормально развивается? Начни расширять его меню с нежных овощных пюре. Хочешь готовить так, чтобы малыш получал от еды лишь удовольствие и не было аллергии? Вводи новые продукты по одному. Так ты определишь реакцию маленького на каждый из них.

Если у ребенка появится сыпь или заболит животик, исключи «подозреваемого» или замени его. Имей в виду, ярко окрашенные овощи и фрукты очень аллергенны. С ними нужно быть осторожной. Начинай с половинки кофейной ложечки и увеличивай порцию только тогда, когда увидишь, что карапуз привык к новому для него вкусу. После овощных, фруктовых пюре и каш знакомь малыша с творогом. В нем помимо белка есть полезные элементы, необходимые растущему организму. Твой кроха на искусственном вскармливании? Предложи ему творожок на 7 месяце. А если он пьет твое молоко, на месяц позже. До 7-8 месяцев хорошо измельчай пищу. Давай малютке овощные и фруктовые пюре с ложки. Если ребенок захочет есть самостоятельно, не запрещай. Следи, чтобы до полугода в меню ребенка не было продуктов из пшеницы, овса, ячменя. Эти крупы полезны, но они содержат белок, который может вызвать аллергию и нарушение пищеварения. Постепенно приучай кроху к твердой пище. Десятимесячному ребенку мясо не перемалывай, а нарезай небольшими кусочками. Предлагай ему погрызть некрупную целую морковку, дольки очищенного яблока, банан. Кроме удовольствия от лакомства карапуз ощутит чувство удовлетворения от самостоятельности. Но будь начеку: не отходи от крохи на шаг, пока он есть. Ведь малыш только учится.

Вам есть можно любые свежие фрукты и овощи, если у Вас нет аллергии на них. НО в ограниченном количестве. И ребенка постепенно прикармливать. ПОНЕМНОГУ!

можно все понемногу, кроме дыни, огурцов и слив. Все в меру и тогда проблем с диатезом и пищеварением у малыша не будет

Наверное нежелательно никакие свежие. Ребенка будет пучить. Лучше вареные.

Все, только ограниченое кол-во и вводить постепенно. Чтобы, если вдруг малыш среагировал, понять на что.
Но лучше не есть цитрусовые, и красные яблоки. И те, от которых может живот заболеть - ориентируйтесь на себя.

смотря сколько ребетенку....

Смотря сколько малышу. А вообще всё надо по чуть-чуть пробывать и смотреть на реакцию малыша

Пока не попробуете лично не узнаете. Я ела все.

Овощи и фрукты от которых не пучит живот -и цитрусывые нельзя.. у ребёнка может быть аллергия от них..

если нет у самой аллергии, то можно все по маленьку пробовать, за исключением яблок в любом виде