как повысить иммунитет ребенку?

7 способов повышения иммунитета ребенка
----------------------------------------------------------------
1. Здоровое питание
Правильное здоровое питание будет способствовать непосредственному укреплению клеток организма, которые поддерживают функционирование иммунной системы ребенка. Должным образом кормить его такими продуктами, как фрукты и овощи.

2. Увеличить время сна.
Исследования показали, что лишение сна может сделать ребенка более восприимчивым к болезням путем сокращения естественных клеток-киллеров, снижения иммунной системы, оружия, которое атакует микробы.

3. Режим дня.
Оказывается большую роль в повышении иммунитета детей и сохранении здоровья играет банальное соблюдение распорядка дня. Порой, только этот фактор может улучшить здоровье вашего ребенка на 80-90%.

4. Личная гигиена.
Приучайте своего малыша к соблюдению правил личной гигиены. Мытье рук после прихода из детского сада, школы или просто с улицы должно быть обязательным.

5. Избегайте пассивного курения.
Если вы или ваш супруг курите, бросьте курить. Сигаретный дым содержит более 4000 токсинов, большинство из которых может раздражать или убивать клетки в организме. Дети более восприимчивы, чем взрослые к вредному воздействию пассивного курения.

6. Правильное лечение.
Если ребенок заболел, не откладывайте поход к врачу, не занимайтесь самолечением. Часто при простуде некоторые мамы сразу дают ребенку антибиотик. Этого делать не стоит. Простуда у детей чаще всего вызвана вирусами, а не бактериями. При необходимости врач назначит необходимые лекарства.

7. Любите вашего ребенка.
Что может лучше любви мамы помочь малышу? Очень часто можно увидеть, как мамы кричат, дергают, отталкивают своих детей. Ребенку, особенно пока он маленький, всегда нужно чувствовать, ощущать вашу любовь, тогда и стрессов у дитя будет меньше, а уверенности больше. Дети, выросшие в любви и ласке гораздо меньше болеют. Это закон.

Аккуратно, чтобы не разбудить, набрать в Поиске: повысить иммунитет ребенка
Много читать и думать. Повышать.

Избыточные еда и тепло, ограничение двигательной активности очень быстро приводят к угнетению иммунитета, поэтому, прежде всего, не надо кутать ребенка в сто одежек, кормить "до отвала" и носить везде на руках.. .
...старайтесь, чтобы ребенок пил побольше минеральной воды без газов (вместо крепкого чая и кока-колы) и кисломолочных продуктов (кефир, питьевой йогурт) , употреблял пищу, богатую клетчаткой.... при дизбактериозе (допустим, после лечения антибиотиками) необходимо сделать специальный анализ, который покажет каких именно бактерий не хватает малышу (чаще всего это бифидо- или лактобактерии) и провести соответствующий курс лечения... .
...проветривайте помещение, в котором находится ребенок… при прогулках с малышом выбирайте места, в которых отсутствует или мало автотранспорта... .
...необходимы: витамин С, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин D, В5 (пантотеновая кислота) ; минералы: селен, железо, цинк, кальций, йод и аминокислоты (все это преимущественно с пищей).. .
...обязательно проконсультируйтесь у врача-иммунолога очно.. .

P.S. ребенок должен быть уверен, что родители его любят.. . психологи давно установили, что дети, которые чувствуют себя защищенными и любимыми, гораздо реже болеют...

я советую витамины мишки иммуно от мультитабс

Зайдите на сайт доктора Комаровского (через поисковик) и попробуйте "жить по-Комаровскому".
Я своих детей после полутора лет стала закаливать - главное постепенно и без перерывов (то есть, если насморк - не прекращаем) . Начинала с ножек. Второй момент: мы сделали прививку ХИБ и Пневмо-23.
Итог: за первый год садика мои двойняшки проболели 6 раз (это немного) , за второй - три раза, из них 1 раз - ветрянка, соплей почти не бывает и болеем быстро (ттт) . Здоровья вам!

книги, книги, книги. Везде. На полу, в шкафах, на столах, под подушкой. Книги! ( а всё остальное приложится)

Я своим деткам даю Афлубин и у нас нет проблем

рибомунил таблетки советую

отнеситесь сертёзнее - выведите глистов! (я тоже раньше смеялась, а оказалось, что это именно они вызывали у ребёнка постоянный кашель и частые болезни) Они очень сильно снижают иммунитет!

Если он ест говяжью печень делайте паштет и так в любом виде. На себе проверила. Бутерброды с паштетом по утрам на ура идут. Варите печень. Марковь лук в другой кастрюле в подсоленой воде. Закладываете всё вместе в блендор добовляете сливочное масло соли и смешиваете. Если хотите чтобы марковку лук видно было то через мясорубку.

море минимум 1 раз в год две недели, чем соленее и южнее - тем лучше.... и все.

У врача спроси, а то насоветуют щас!!