если ребенок гиперактивный. и трудно уложить спать. а уже пора. что вы делаете? чтоб его усмирить. возраст3-4 года

часа за два до сна начинайте его успокаивать.. включайте музыку.. звук дождя.. шум воды.. громко не разговаривайте.. включайте ночник.. обстановка сама склонит ко сну

так зараннее надо готовится, а не за 5 минут.. . пол часа как минимум, книжку почитайте, мультик посмотрите. . умойтесь.. морсик попейте зубки почистите.. . и потом когда ПОРА он уже и не будет таким активным ;) просто вам времени на ПОДГОТОВКУ к сну надо больше )

много его выгуливаю - до3-4 часов в день, кружки и секции, легкие успокоительные - типа ромашка на ночь, пустырник днём.

я бы
не укладывала

посоветуйтесь с неврологом. сейчас куча препаратов и микстур для небольшого снижения активности ребенка

А мы ложимся и поем песни минут по 40(тоесть я пою) и она понемного дремать начинает и засыпает!

хорошо помогает чтение книг, просто беседа с ребёнком и игры типа: собирать пазлы, кубики. Так же душ или ванна перед сном) Такая же проблема просто бывает)

выключаю свет и ложусь спать. Немного повозмущается и тоже ложиться

вам просто надо сделать вид, что вы уже спите.... поверьте ...заснёт очень быстро...

И у нас такая же проблема. Хоть усни рядом, хоть делай вид, что спишь, сыну по барабану.... Я вешалась)))) ) вся семья на боковую уходит по комнатам, а мы ждём, когда вырубимся. Потом сироп БАЮ БАЙ месяц давали... знакомые медики подсказали.... Помогало.... А невролог нам советовала глицин часа за 2 перед сном каждый день. -принимали 4 мес, сейчас перерыв.

предложить послушать тишину. нам помогало или если в своем доме как мышка пробежит :)