Нам 1, 7 года, уложить ребенка на ночь спать - это подвиг какой то. Хочет спать, но не спит и все.

Ну во первых какой у вас перерыв межжу дневным и ночным сном? Если 4часа для ребенка это мало он элементарно еще не устал. И потом важен ритуал отхождения ко сну. Вот мы в отпуске находимся все через пень колоду тоже проблема уложить а дома все ок! Обязательная прогулка после дневного сна и практически в любую погьду, обязательно с активными играми (для трраты сил так сказать) и возвращение домой пешком. Дома по возможности игры спокойные. Ванна, теплое молоко и сказка (с двух лет) . Возможнл стоит перерести сон на 21час сами то вы наверняка не ложитесь спать вот ребенок и протестует против несправедливости.

Перед сном, ребенок должен спокойно проводить время и лучше его посадить на колени и почитать ему сказку.

Про режим вы зря так категорично, ребенок же растет-потребность во сне меняется. попробуйте позже чуто укладывать, может ему времени на гулянье не достаточно, Мой когда категорично бузить начинает, даю ему еще пол часа-час поиграть, зато потом спит как ангел. Еще выгуливать хорошо стараюсь во второй половине дня чтоб умотался, ванна ( если совсем возбудимый добавьте травок отвара- валериану например, а после хмеля с можжевельником вообще спит как убитый-ну это уж когда совсем с катушек вон-болеет например и капризный) . На самый крайний случай ближе ко сну можно успокаивающие чаи из ромашки, мяты, пустырника, новапасит можно. И раньше в аптеке гоммеапатический "Капризуля"(успокаивающий) для детей был- старшего с ним вырастила.

Может пора слегка режим поменять? У меня трое. Но жестких режимов я не устанавливала. Например, сын всегда раньше 10 не засыпал. Потом месяцев в 10 он вдруг несколько дней отвратительно засыпал, я передвинула момент укладывания на полчаса (уложила в полодиннадцатого) . Потом до года и двух у нас такое время отхода ко сну сохранялось. Потом лето, темнело поздно, раньше 11-ти его было сложно уложить, я и не стала бороться. А сейчас он уже к девяти капризничает (полтора) . Я стала укладывать в 21.00 Но, чтобы не трепать себе нервы, кладу в коляску и укачиваю, потихоньку катаю и колыбельные пою. Ему видимо нравится, потому что в коляске сразу вытягивается, иногда может попросить бутылочку со смесью (не говорит пока, но все показывает) . А когда он уже весь такой разморенный и полузаснувший, я его перекладываю в кровать (он спит со мной) , даю грудь и он спокойно засыпает. Попробуйте и вы хоть на полчаса передвинуть время отхода ко сну, придумайте какой-нибудь приятный для ребенка ритуал. Да и еще один момент. Я не разрешаю по вечерам никаких шумных игр. А то у меня младшая дочка "электровеник", сын обожает с ней играть и все за ней повторять. Пару дней после таких игр я с трудом сынулю спать укладывала и потом ночью он несколько раз просыпался и все рвался куда-то идти. Теперь дочке запрещаю по вечерам "беситься".

Ну и что тут такого, надо пробовать, в тебени и дня чаще и подолгу гулять физически (бегать, прыгать) нагружать и он как миленький отрубится. В комноте должно быть прохладно как уже говорили лучше проветрить перед сном. и возможно ему страшно в своей кровати положите его с собой. удачи)

поспокойней пожалуйста. дети - это трудно.
1перед сном не разгуливать (не играть в активные и бурные игры)
2больше прогулок.
3свежий воздух и прохлада в помещении сна (желательно температура 17С )
4почитайте Комаровского.
5пересмотрите режим. он же ВЗРОСЛЕЕТ)
От 1-го до1,5 лет: количество периодов дневного сна – 2 (1-й – 2 - 2,5 ч, 2-й - 1,5 ч) ; ночной сон – 10-11 ч;
От 1,5 до 2 лет: количество периодов дневного сна – 1, его продолжительность - 2,5 – 3 ч; ночной сон – 10-11 ч;
2 – 3 года: 1 дневной сон продолжительностью 2 - 2,5 ч; ночной сон – 10-11 ч;
В дальнейшем – до 7 лет – рекомендуется 1 дневной сон (около 2 ч) ночной сон 10 ч. После 7 лет днем разрешают не спать, ну а ночью – не менее 8 - 9 ч.
-оптимальная температура – 18-20 С;
-лучше 16 чем 22;
-лучше пижама потеплее, чем самый наилучший обогреватель;
-в детской комнате не желательны никакие накопители пыли – ковры, мягкая мебель, мягкие игрушки; любые предметы, недоступные влажной уборке.

Маленьких детей сглазить- раз плюнуть. Языком попробуйте лобик ребенка, если соленый на вкус, то к бабушке свозите.

Поиграйте с ним в сказку. Мы своего внука с дедом так усыпляли, мол ВОЛК, или МЕДВЕДЬ придет и проверит, спит ли Алеша. Хотя дочь нас ругала за это. Но Алеша сразу засыпал, и гланое никаких сомнений, почему это мы должны перед ВОЛКАМИ отчитываться.

Нервная система очень инерционна. Распорядок дня - основа основ. Раньше встанет - раньше ляжет, днём - разбудить если сильно заспался.. . Нагуляется, набегается пусть, наиграется.. . Вечером сам заснёт, ещё с ложкой во рту, за ужином...)

ну вот и делайте так- перед тем как укладывать спать искупайте ребенка, потом покушать. он съест чуть чуть но и этого может хватить. потом лежите с ним вместе и рассказывайте сказки. моя дочка (нам 1,3) может посмотреть мультики по компу и уже захотеть спать. пару раз так ложились.

попробуйте следующее. мама пусть умоет перед сном прохладной водой и вытрет личико ребенка внутренней частью подола домашнего халата!

А как вы укладываетесь? Я рядом с собой дочку ложу и читаю сказку до победного, а потом когда она конкретно уснет, перекладываю в кроватку. А вообще, хорошо бы укладывать в одно и то же время, в 9 например, недельку так поукладывать, он привыкнет к графику и будет лучше засыпать. И покажитесь нервопатологу обязательно.