А как вы укладываете детей спать? Дочке старшей 4 года, а младшей 1,7 лет. На ночь никак не могу их уложить...

Есть. вечером у нас прохладная ванная, что бы сбросить несброшенную энергию. Как следует поплескаться. Потом каша, мультик и отбой, даже если спать не хочет идет сама и ложится в кроватку накрывается одеялом, лежит тихонечно. Обычно сразу выключается, ну иногда минут 10 зайчика своеготихо укладывает. вчера пол часа оч ем - то мечтала, но тихо так, как мышка, даже не слышно, пока не подойдешь. Отбой у на в 9. - 9.30 если днем много поспала, кладу в 10. Нам 2 годика. и 2 месяца.

Внучке 8 лет, кладем в 21 полчаса разрешаем почитать перед сном, иногла хорошо засыпает, а бывает, что до 12 будет кувыркаться в постеле, внуку 8 месяцев от 12 до часа ночи засыпает Все совы в семье, засыпаем плохо, просыпаемся тоже плохо

Обычно - помыть, почитать, свет выключить (ночник может гореть) и выйти из комнаты. А если не получится - то же самое, но и самим ложиться.

главное, чтобы дети перед сном не буйствовали, не смотрели диких сериалов, спать укладывать всегда в одно и тоже время, например, после "спокойной ночи", перед этим вымыть, напоить теплым молоком. пусть это станет каждодневным ритуалом, т. е. вырабатывается рефлекс - это элементарно.

я с папой играла в игру -Кто быстрее заснет) и выигрывала!!!

мой тоже поздно ложится. но сейчас вышла на работу и укладываю в 21:00...засыпает, если рядом с ним лечь.
потом перекладываю.

нам 1.4 мы ложимся в 23:00-23:15 так уже давно привыкли, а просыпается постоянно в 10 часов, а днем спим с 14:00-16:00 примерно, я с недавних пор включаю успокаивающую музыку... засыпать стала моментально

Перед сном всех мою мою в теплой ванной, и в кроватку, три дочки 1,5 6 и 8 год все ложатся в 21 00. И быстро тихонько засыпают. Главное режим выработать и следить за ним и будет все хорошо. У нас режим в 21 00 ложимся в 7 часов встаем.

теплая ванна и сказка на ночь) вам хорошо и они уснут

Укладывать детей спать необходимо в установленное время, всегда в одни и те же часы. Только при этом условии у детей образуется прочная привычка и к определенному времени они захотят спать. Но даже если по каким-либо причинам сон придет не сразу, ни в коем случае не следует брать ребенка из кроватки.

Причиной плохого засыпания является обычно перевозбуждение ребенка перед сном. Такое перевозбуждение часто вызывают сами родители. В возрасте 1-2 лет ребенок становится особенно забавным, он многое понимает, на многое реагирует, многому подражает. Взрослые охотно играют с ребенком, забавляясь сами.

Лучшее средство привести ребенка в спокойное состояние – это предоставить ему возможность перед сном поиграть одному. Для этого, конечно, надо создать подходящие условия: дать игрушки, интересные для ребенка, но игры, с которыми не требуют быстрых движений; очень хорошо также выйти с ребенком на воздух и спокойно погулять.

Легко возбудимые дети обычно долго не засыпают потому, что лежа в кроватке они много двигаются. С трудом засыпают дети, которых раньше укладывали спать с завернутыми, а то и с завязанными руками и ногами. Когда впоследствии такой способ укладывания становится невозможным, дети, не имеющие привычки лежать со свободными руками и ногами, усиленно двигают ими, а это мешает им заснуть.

Те дети, движения которых во время бодрствования были ограничены, которых часто носят на руках, не чувствуют нормального физического утомления, содействующего хорошему сну. Поэтому детям должна быть предоставлена возможность побольше двигаться.

Приемы укладывания спать должны стать чем-то привычным для ребенка, неизменно изо дня в день повторяющимся, тогда они тесно свяжутся у него с представлением о сне и будут содействовать быстрому засыпанию. Желательно, чтобы укладывал ребенка спать всегда один и тот же человек. Само собой разумеется, что он должен делать все спокойно, ласково разговаривать с малышом.

Многие матери, боясь, что ребенку будет холодно во время сна, ставят его кроватку у горячей батареи, укрывают его теплым одеялом даже в достаточно теплой комнате. Между тем, как мы указывали, единственным верным средством, обеспечивающим хороший сон, содействующим быстрому засыпанию, является свежий, прохладный воздух. Поэтому в холодную пору года, если только мороз не больше 15-18° и нет северного ветра, с детьми надо выходить на улицу именно в те часы, когда им следует спать.

Необходимо по возможности полнее использовать для сна ребенка на воздухе раннюю весну: март, апрель. В это время в воздухе еще нет пыли, поглощающей ультрафиолетовые лучи солнца, необходимые детскому организму.

В летнюю пору, если вы живете за городом, для сна ребенка выберите тенистое место в саду. Если ребенок проводит лето в городе, в жаркую пору дня его лучше укладывать в прохладной комнате, а часы бодрствования проводить с ним на воздухе.

Укладывать ребенка спать на ночь надо в спокойной, привычной для него обстановке. Накрыв одеялом, погладив ребенка по головке, следует выключить яркий свет и уйти в другую комнату или в этой же комнате заняться чем-либо, стараясь не шуметь. Неяркий свет лампы, находящейся вдали от кроватки, не помешает ребенку спать. Когда же ребенок заснет,, взрослые могут негромко разговаривать, включить дополнительное освещение, но так, чтобы свет не падал на лицо ребенка.

Многие родители, желая, чтобы ребенок скорее заснул, носят его на руках, качают в кроватке, поют ему песни, дают пустышку. Эти неправильные приемы способствуют выработке у ребенка вредных привычек. Он уже-не в состоянии заснуть без укачивания, без пустышки.

Нередко можно видеть пустышку во рту у спящего на воздухе ребенка. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы эти «прибавочные раздражители», как их называл известный врач-педагог профессор П. Ф. Лесгафт, стали привычной потребностью ребенка.

Порой матери, укладывая спать детей полутора-, двухлетнего возраста, чтобы успокоить их, рассказывают им что-нибудь, часто одну и ту же историю, н

а ты цыкни на них

у нас ритуал чистим зубки, читаем сказку и все на бочок и спать.. . одной дочке два с половиной года друго полтора...

Уменя 2 мальчика " сорви голова ": 5 и 3года. Кормим в21-00,в 21-30, выключаем телевизор и свет, и ложимся спать. Через полчаса дети сопят. Ни какой нервотряски. Поверьте опыту пятикратного отца.