Была ли у вас депрессия во время декрета и как бороться?

Депрессия была ужасная. Наняла няню и выходила на работу на несколько часов, а то бы с ума сошла и не писала вам сейчас здесь.

нет не было,
занималась детем по глену доману с 3 мес, ходили с ним в клуб монтессори с 8 мес, , старалась много гулять (до 6 часов в день) , ездить в бассейн, шила, делала гимнастику дома, встречалась с подругами, которые тоже с детьми дома сидят, ходили регулярно с ними в сауну (вскладчину - дешево получается) раз в неделю - аквапарк, и. . читала, читала, читала. . это классное было время :))

декрет-это для работающих, а вам просто заняться нечем, вот вы и страдаете фигней, ненадо беременностью прикрываться..

была - в первые 3-4 месяца после родов... думай о развитии малыша - подыскивай различные игры - сама готовь материалы для игр и т. д ..найди для себя заниятие по душе - вязание-рисование... когда дома муж-бабушка-дедушка - возьми за правило полчаса-час лично для себя - хоть вокруг дома прогуляться.. а лучше бы бассейн-фитнесс

Пить водку с подружками в парке, бегать по мужикам, вариантов на самом деле много!

Да, вам бы работку до декрета, как у меня, так радовались бы, что можно три года вздохнуть спокойно... Меня тоже иногда охватывает тоска, но как представлю, что сейчас бы на работе была, так... мои детки самые замечательные... радуюсь каждому дню...

Сыну почти 11 месяцев - 2-3 раза в неделю хожу с подружкой вечером бегать. И для здоровья полезно и с подружкой пообщаюсь и от детей отдохну.

воти я хочу знать что с этой напастью делать! я уже полтора года в депресси, с небольшими просветлениями

депрессия это как основное из дополнений беременности

Просто хотя бы раз в месяц надо "размагничиваться",ну, а какэто уже у каждого свой способ, найдите свой, и никакой дипрессии!

Запишитесь с ребенком на развивающие курсы для малышей, походите в бассейн. Оставте малыша мужу и сходите с поругой в клуб. Или бабушке - то с мужем в кино. Вариантов масса. В конце концов отдайте ребенка в ясли и выходите на работу

Подружитесь с какой нибудь молодой мамашей на прогулке, вам будет о чем поговорить

Очень распространенная тема.. К сожалению и я с ней столкнулась.. Пользуюсь Фенибутом из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их!))