депрессия в декрете

уже год сижу дома с ребенком. очень сильно люблю своего малыша,но меня начало все раздражать. а когда он плачет,я готова разреветься просто и от жалости и от бессилия! это уже невыносимо, ощущение,что это никогда не закончится. я не вижу в дальнейшем никаких перспектив,почти год никуда не выхожу и ни с кем не общаюсь практически....стала плохо спать ночами и совсем не ем. когда попросила родителей мужа посидеть с малышом пару часов чтобы съездить к подруге, мне сказали, что я не хочу заниматься своим ребенком и ищу способы сбагрить его кому-нибудь, думаю только о себе, но это ведь не так! неужели 24 часа в сутки я должна посвящать ТОЛЬКО малышу все 365 дней в году?.. свекровь говорит - потерпи пока ему не исполнится 3 года - тогда пойдет в садик.. но я чувствую,что намного раньше такими темпами попаду в психушку....помогите....