Итак, первое, что нужно сделать, придумать и ежедневно проводить какой-либо ритуал укладывания. Это может быть всё, что угодно. Например:
- лёгкий массаж,
- песенка,
- просматривание книжек с картинками,
- одевание любимой пижамки и т. д.
Важно, что б эти действия нравились ребёнку, носили спокойный характер и по длительности не превышали 5-10 минут.
Непосредственно после ритуала – укладываете ребёнка в кроватку, говорите ему «Спокойной ночи» и выходите из комнаты, обеспечив ему тишину и покой, лучше, если вы выключите свет.
Дальше начинается самое сложное. Ребёнок, совершенно естественно, начинает всеми доступными способами выражать своё недовольство: плачет, раскачивает кроватку, зовёт маму и т. д.
Вам понадобится секундомер и куча терпения. Вы ждёте в соседней комнате ровно три минуты, давая ему возможность привыкнуть к новым правилам и «выплакаться» . После чего подходите, не включая свет и не вынимая его из кровати, успокаиваете малыша, вытираете слёзы и снова укладываете его на бочок, говорите «Спокойной ночи» и выходите уже на 4 минуты, далее, с каждым подходом – увеличиваете время отсутствия на 1 минуту. Постарайтесь показать ребёнку, когда вы снова его укладываете, что вы спокойны, что всё «так и надо» , говорите тихо, ласково и немного.
Практика показывает, что в первый день ребёнок засыпает после 8-12 подхода, то есть, когда время вашего отсутствия увеличивается до 12-15 минут. Конечно, каждый ребёнок уникален и может так случиться, что укладывание займёт у вас 2-3 часа, но если вы твёрдо решили отучить его от своей кровати – будьте терпеливы и последовательны, не «ломайте» методику.
Внимание: если мама «не выдерживает» в первый день и забирает малыша к себе в кровать, после устроенных истерик – дальнейшие попытки в течении месяца обречены на провал. Дети очень хорошо чувствуют и сразу запоминают, что могут манипулировать родителями с помощью плача.
На второй день, выполнив обязательный ритуал укладывания, вы начинаете с 5 минутного перерыва, прибавляя по 2 минуты каждый раз. То есть – 5 минут ждёте – подходите и укладываете, 7 минут ждёте – подходите и укладываете, 9 минут ждёте – подходите и укладываете и т. д.
На третий, четвёртый, пятый и шестой день – начальный интервал должен составлять уже 7-10 минут (зависит от реакции ребёнка) и с каждым подходом время увеличивается на 5 минут.
С седьмого дня: первый интервал – 15 минут, потом, с каждым разом прибавляется по 5 минут.
Обычно, через неделю после начала эксперимента, дети засыпают уже после 1-2 подходов, но даже если у вас этого не получается – последовательно продолжайте выполнение методики.
Внимание: если ребёнок просыпается и плачет уже ночью – подойдите и разберитесь, в чём дело. Если не болен, не голоден, не мокрый, не замёрз и т. д. , а просто требует переселения «к вам» - уложите его, скажите «Спокойной ночи» и начинайте опять соблюдать схему, приведённую выше.
Воспитание детей
Как приучить годовалого ребенка засыпать в кроватке?
постепенно
не надо было приучивать засыпать в других местах (не в кроватке) . а так, придвиньте кроватку к своей кровати и пойте ему колыбельные
ставить кроватку рядом со своей, чтобы ребенок вроде с вами был, но отдельно, и не настаивать чтобы не испугать если не хочет, лучше подождать
песенки пойте
я ставила кроватку рядом с диваном, брала дочь за ручку.. пелп песни, или постоянно говорила что-то чтоб она меня ощущула рядом
я закачала в телефон спокойную инструментальную музыку, тоже держала за ручку и включала тихонечко музыку и ляля засыпала, хотя по началу мы плакали и просились на руки, приходилось дня 3 слушать крики-плачи, а потом все устаканилось. главное терпение!! ! удачи!
Похожие вопросы
- Мамочки а как вы приучили своего ребенка засыпать в кроватки а не с вами?!
- не могу приучить годовалого ребенка засыпать в кровати
- Как приучить годовалого ребенка спать в кроватке?
- Как приучить годовалого ребенка засыпать не под грудью? Бутылки и пустышки не берет.
- как приучить годовалого ребенка, на ГВ, засыпать самому в своей кроватке?!
- Подскажите, как приучить ребенка засыпать в кроватке?
- не могу приучить детёнка днём засыпать в кроватке....
- как приучить годовалого ребёнка спать в своей кроватке?
- как приучить годовалого ребенка к кроватке -спит только с нами.
- Как приучить ребенка засыпать в кроватке одного на ночь?