Пожалуйста помогите! Как можно справится с сильной агрессией?

Я тоже иногда срываюсь, но не оскорбляю не избиваю своего ребенка.. . Тебе надо больше спать и отдыхать. Свои срывы именно на это списываю.. .
Держи себя крепко в руках))

Вам надо обратиться к хорошему психологу и проверить ваши нервы.

Надо, чтобы у агрессии был выплеск в другую сторону. Идите на фитнес, возьмите уроки бокса, грушу в конце концов купите боксерскую. Хочется ударить, пошла как дала по груше!

проверь щитовидку и больше времени уделяй себе

обратитесь к психотерапевту, он найдет причину что с вами

Андидепрессанты вам в помощь

Если найдете средство, то мне напишите. А то я ищу такое средство уже много лет и безуспешно. Уже разочаровалась, что смогу научиться контралировать свои эмоции и реакцию. Наверное действительно нужно йогой заняться, но вопрос в том, как это сделать? Нет времени, нет возможности, так как дети мешают, и кто этому обучит? Но я реально об этом задумывалась, что нужно учиться медитировать, отвлекаться .

Сходите, проверьте щитовидку. Такое бывает при дисфункции щитовидной железы. Специалист, который этим занимается, называется Эндокринолог. Запишитесь, хуже не будет.

Быстрее к врачу! Вопрос в другом, где найти хорошего специалиста. Спросите у знакомых. Пока вы беситесь, страдают ваши дети. Вы лишаете их нормального детства. Если не можете сами справиться, бегите за помощью!

в такие моменты надо уходить подальше от детей (в другую комнату например) направить агрессию на что то другое. а когда успокоитесь, не будет угрызений совести насчёт детей.

тяжёлый случай. фенозепам можно попробовать, но его только по рецепту отпускают. а вообще, я бы к врачу обязательно сходила, ведь причина может быть чисто физиологической.

обротись к психотерапевту! и чегонибудь успокоительного попей! пустырник например!

психолог, спорт, успокоительные... Это, конечно, хорошо все. Но я бы советовала отношения с мужем наладить, особенно в плане интимном. Уверена на процентов 90, оттуда ноги растут. Простите, но я так считала и считаю до сих пор: все беды от нед... х баб

Ужас какой.... Если так и будет продолжаться, то у вас есть риск, что детей отберут. Пейте чай с мятой, успокаивает.

да простой отдых, витаминок нехватка, пустырничка и всё будет пучком

Спасибо за вопрос. Я ведь точно такая же. Не могу контролировать агрессию. Ору на единственного, позднего и долгожданного ребенка так, что его отец назвал меня эссесовкой. А ведь ему всего 5 и не такие уж у него грехи, чтобы так орать. Жалею потом до слез, но контролировать себя не могу. Начала пить афобазол. Скорее всего это связано со скачками гормональными. Когда пила гормональные противозачаточные было не так все остро.

Займись спортом (боксом) . И всю агрессию в зале оставляй.

не нужны препараты, от них ещё больше двинешься. Мой совет-займись йогой, даже немного занятий даст успокоение

Господи, да это же проблемма половины России! Я то же страдала подобным, правда дело доходило только до крика. Потом извенялась перед сыном, но понимала, что извинения извинениями, а осадок остается... Потом стала держать себя в руках, занялась тренингами, вышивкой, бисероплетением, стала спустя рукова относиться к бытовухе... луше подольше поспать.. . На транквилезаторы не вздумайте садиться, хуже будет. Если есть возможность сходите к психологу, покопайтесь в душе, выясните что вас не устраивает, гложит. Агрессия проявляется в ситуациях бессилия, невозможности решить проблеммы, посторайтесь понять свое подсознание.. Терпения, терпения, терпения.