про питание ребенка после 3 лет

Ребёнок ест то, к чему его приучаем мы, взрослые. Котлеты лучше на пару готовить. Я ленивые голубцы готовлю, мои сыновья обожают . В глиняных горшочках сколько можно вкусного и полезного приготовить, поищите рецепты. Каждый день сырники, блинчики-это перебор.

жарить тоже надо правильно. только на свежем хорошем масле. а лучше в духовке запекать

котлетки делаю паровые, а сырники заменяю запеканкой....

только отварное и запеченное в духовке, пожалейте здоровье ребенка. в детском саду для детей готовят по детскому питанию, у них ферменты еще не те.

Я подчинила меню семьи под детское меню. Здоровье малыша важнее. Энтероколита не оберешься : рвота, понос, t. Узнает что такое рвота - мигом привыкнет.

Да не думаю, что страшно будет, если раз в день ребенок будет кушать блинчики или сырники. Уж точно полезнее магаинных печеньев ))).Если ребенок пару раз в день еще и кушает полезную пищу (кашу и суп), тогда вообще считаю нормально побаловать раз в день блинчиками или оладьями или сырниками. Хотя я не каждый день жарю, но если я ничего не пеку или не жарю, то они тогда едят печенье с кефиром домашним. И как я писала, что печенья уж точно не полезнее.

Сырники кстати запечь можно. А вот блины и я даю. моему 2,5 года, редко правда, но он их очень любит, и потом не всю же жизнь он будет только на пару кушать, просто вы не зажаривайте сильно и на оливковом масле делайте. Я вообще когда котлеты делаю, просто в сковородку добавляю воду и чуть маслица, вкусно получается. Не вижу проблемы никакой, ему же уже не год, слава богу не чипсы с газировкой даете!!!:))

Жареное ест конечно, но не каждый день
стараюсь чередовать с Первыми блюдами

Я и мужу жареное не даю чаще 1-2 х раз в неделю. А дитю это ОЧЕНЬ вредно!!!! Вам щас может лень что-тополезное готовить, а потом будут колиты, и т д ...(не знаю названия болезней)

мы тоже так кормим с общего стола, главное не давать гадость типа чипсов, сухариков и газированных сладких напитков

пусть ест что сам захочет точнее что организм требует а витаминов побольше надо ведь они постоянно в движении

Ольга, правильное кормление детей, когда мама работает не всегда возможно. Я тоже как из декрета вышла очень переживала, что ребенок кормиться не всегда тем чем надо. Даже с гастроэнтерорлогом советовалась детским. Врач меня успокоила- сказала, что организм ребенка не так слаб как нам кажется и усваивает взрослую пищу уже с 3-х лет нормально. Нужно только разнообразить рацион ребенка витаминами и минералами. Желательно конечно свежими, но если нет возможности - купите хороший витаминный комплекс. Я вот своей доченьке даю Витамишки (жевательные мармеладки, пр-во Фармамед) .