Нормы питания детей до двух лет. Дубль два.

Тяжелый случай.... бедный ребенок...

У Гугла нашлась вот такая таблица для Вас)) )

Суточный набор продуктов для детей 1,5-3 лет, в граммаx:

Хлеб ржаной 30
Хлеб пшеничный 60
Мука пшеничная 16
Мука картофельная 3
Крупы, бобовые, макаронные изделия 30
Картофель 150
Овощи разные 200
Фрукты свежие 130
Фрукты сухие 10
Сахар 50
Кондитерские изделия 7
Мясо 95
Рыба 25
Яйцо 1/2 шт.
Масло сливочное 17
Масло растительное 6
Молоко, кефир 600
Творог 50
Сыр 10- 30
Сметана 5
Кофейный напиток 100
Чай 200
Соль 2
Примерное меню.
Завтрак
Рулет картофельный с яйцом - 200г
Кофе (суррогат) - 150мл
Хлеб белый с маслом - 20г/5г

Обед
Салат из свежей капусты - 40г
Суп рыбный - 150мл
Зразы мясные с рисом или гречневой кашей - 150г
Сок яблочный - 100г
Хлеб черный - 20

Полдник
Шарлотка яблочная - 150г
Молоко - 150мл

Ужин
Котлеты капустные - 200г
Кефир - 150мл
Хлеб белый с маслом и сыром - 20г/5г/10г

вообще-то должен есть на равне с мамой))))))))))))) )
я тоже этим как-то озадачилась, даже к педиатру сходила узнать. потом сравнила свою порцию и порцию дочки - у нее чуть больше)) )
вобщем средняя порция грамм 250 должна быть, лично для меня такая порция каши огромная, я не доем, а дочка съедает и соком запивает потом.

http://www.kraspediatr.ru/в поиске обозначит кормление ребенка после года...

Моя дочь ела все то же, что и я.))) С 9 мес, без всякого измельчения) )
Средия порция-да клала чуть-чуть поменьше, чем себе. Часто доставалось только ей-например очень любила жареную куриную ножку с пюре.

это вам так кажется. я всегда ребёнку накладываю больше, чем себе. ребёнок растёт, ребёнок двигается - а у меня от лишнего сразу же бока появятся