Воспитание детей

сколько раз ребенок должен кушать в 2 годика



По достижении 2х летнего возраста оптимальным вариантом
для ребенка будет четырехкратный прием пищи с перерывом в четыре часа:
завтрак, обед, полдник, ужин.

Меню должно быть разнообразным, полноценным и сбалансированным.
Лучше, если оно состоит из первых блюд, гарниров и соков, компотов,
морсов и полезных десертов.

В качестве первого ребенку можно давать борщ, суп, рассольник,
на второе предпочтительнее сварить какую-нибудь кашу, чем картошку или макароны.
А на десерт отлично подойдет шарлотка с яблоками или творожная запеканка.
Елена Ежова
Елена Ежова
53 654
Лучший ответ
До полутора лет рекомендуемый режим питания – 5-кратный, после 1,5 лет – 4-кратный.
Женька Ким
Женька Ким
55 007
завтрак - 2-й завтрак- обед- полдник и ужин.... все меню есть в инете
В.
Валерия ...
67 586
Режим дня для ребенка от полутора до двух лет

(по книге М. П. Дерюгина «От колыбели до школы» )

7-8 ч – подъем, туалет, утренняя зарядка; завтрак

8ч-8ч 30 мин – 12 ч утреннее бодрствование, прогулка, игры, занятия;

12ч –12 ч30 мин – обед;

12 ч 30 мин – 16 ч – дневной сон;

16 ч – 16 ч 30 мин – полдник;

16 ч 30 мин – 20 ч – вечернее бодрствование, прогулка, купание;

20 ч – 20 ч 30 мин – ужин

21 ч – ночной сон
Сколько раз хочет-столько раз и кормить
5-6 раз
-два завтрака в 7,00 (маленький стакан кефира например или сока свежего) и в 9,00(каша, хлеб, масло, сыр, чай) ,
-обед 13,00, (то что принято в вашей семье)
-полдник в 16,00 (булочка или фрукт или творожок) ,
-ужин 18,00 (то что принято в вашей семье)
-паужинок перед сном 21,00 ( стакан молока или йогурта, по желанию ребенка)
Думаю, раза 4-5 в день, смотря чем кормить)))
индивидуально, но не кусочничать (перехватывать конфеты, печенюшки, это только после еды.)
Olesja Abisheva
Olesja Abisheva
625