Ребенку 14 лет. Диагноз ожирение 2 степени из за гормонального сбоя. Подскажите пожалуйста какие диеты лучше применять.

Мою дочь посадили на диету из-за поджелудочной. В основном овсянка. на воде. Ничего жирного, соленого и острого.
Нельзя было сладкого, печенья, бобовых, помидоров... .
За полгода она из пухлого ребенка превратилась в элегантную тонкую девушку.
Мы с ней выдержали! И победили ))) Поджелудочная пришла в норму. Мы и сейчас стараемся соблюдать рекомендации. Не едим жареного и жирного.
Она ела:
Овсянку на воде, овсянку на 1,5% молоке
кефир 0% жирности, творог 0% жирности.
картошка, кабачки. Овощные супы. Куриная грудка. Я ее в МВ делала с небольшим количеством специй. Крейкеры. Гречка. Гречневые макароны без масла. Груши и киви.
Вполне сбаллансированное меню. Ела столько, сколько захочет. До сытости. Но до 7 вечера.

НО ей было 8. Это еще внушаемый возраст. Она сама прониклась и следила за диетой.

лечение должно быть комплексное - эндокринолог, клинический диетолог, лечебная гимнастика, спорт - велосипед или плаванье - прекрасно подходят.

К эндокринологу вам, а не к простым людям с таким вопросом...

До диет... Найдите хорошего эндокринолога, сдайте анализы на гормоны, которые врач назначит.. . А уж потом диеты.

Ну какие диеты больному ребенку.

Уже лучше к врачу обратитесь за составлением диеты, раз довели ребенка своим питанием до 2 степени.

Вам это доктор должен сказать. вы что думаете, здесь дипломированные врачи-диетологи собрались?

нужно гормонами заниматься, а не диетами.

Лучше всего за диетой обратиться к эндокринологу. Он подберут нужную

убрать белый хлеб и сахар из дома, зато фруктов и овощей полно что бы было..

а гормоны вам не прописали разве???

Вы верующая? Пост - лучшая диета! главное что ради довольства Господа, а уж Он даст выздоровления. Обязательно!

Сокращаете углеводы, берете кучу овощей.. (кроме картофеля) и мясо вареное (хоть птицу, хоть говядину) или рыбу.
Жирное-жареное-копченое исключить. Сладкое исключаете, мучное тоже.
гарнир-гречка.. можно и макароны.. но не желательно. капуста,

тарелку делите на пополам (визуально. и на одну половину кладете овоши-салат... (без всяких заправок) вторую половину делите еще раз пополам и на ону кладете кусок белка (это или мясо или рыба) и на еще одну часть кладете 1-2 ложки гарнира-гречка, капуста.. (можно и обойтись)
по такому принципу... никто не будет голодным, получите максимум питательных веществ.