Нарушение осанки.У дочки в школе(5класс) при медосмотре диагностировали :( Кто имеет опыт лечения\коррекции -поделитесь

пусть занимается йогой и плаванием. очень хорошие упражнения: кольцо, мостик и поза змеи.

Не беспокойтесь. Если в таком возрасте всего лишь нарушение осанки - ни во что видимое неопытному глазу это не выльется. Хороший эффект дает упражнение с переносом на голове, например, книги и т. п. Массаж тоже хорошо.

Если близко есть детская больница с врачом ЛФК и залом лечебной физкультуры -туда на постоянные занятия. Я своего третьеклассника с нарушением осанки в августе каждый день возила, сейчас по два раза в неделю (то есть сейчас бабушка возит) . Плечи и лопатки стали вроде на уровне. Но все равно весь год ходить будет. Вам нужна ежедневная специальная гимнастика

У вас одни отговорки, а ведь бассейн в комплексе со специальной физкультурой дают 100% результат.

Реально что-то подправить может только мануал-костоправ. Вся традиционная медицина направлена на укрепление мышц спины, а не на исправление искривления позвоночника. И бассейн в том числе - только для укрепления мышц спины. А это проблему не решает. Нарушение осанки - это типа начальная стадия искривления, когда сколиоз поставить еще не могут, но кости и мышцы уже в неправильном положении.

У меня тоже с детства нарушение осанки. Назначали ЛФК, курсы массажа и плавание (тоже специальная лечебная группа была).

у сына сколеоз какой то степени, не помню, сказали видимо в детстве просмотрели рахит, хотя занимался 10 лет спортом, плаванием и баскетболом, мнения по восстановлению расходятся, кто говорит из врачей надо выправлять когда сформируется скелет, кто говорит. что сейчас пока еще не сформировался, пока н6ичего не трогаем, внешне не особо заметно, он продолжает заниматься спортом, вам посоветую отдать ребенка в плавание и в танцы, им там хорошо осанку ставят,
Волосы можно подстричь чуть чуть, ездить в 5ом классе может уже и сама, я с 1ого класса ездила одна. Удачи Вам!!!

есть масса домашних массажеров, пока уроки делаете одевайте, некоторые и под одеждой не видно.... в любую аптеку обратитесь....

Отдайте девочку на танцы! И осанка выправится!

Я выпускник МГМУ им. Сеченова, провожу СОЦИАЛЬНЫЙ ПРИЕМ ДЕТЕЙ ПО КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ, включающий суставную гимнастику, мышечные изотонические упражнения, элементы остеопатической коррекции, ЛФК. Комплексный подход в сочетании с индивидуальной формой занятий обеспечивает высокую эффективность курса. Занятия проводятся под контролем к. м. н. – невролога, нейрофизиолога с 33-летним стажем, рефлексотерапевта, одного из самых опытных остеопатов России. 8(977) 2-79-699-2 Федор Алексеевич.