Во сколько вечером нужно укладывать спать ребёнка 4,5 лет, или это слишком индивидуальный вопрос?

Время отхода ко сну, а так же время дневного сна индивидуальны, но большинство специалистов считают, что дневной сон должен быть около 2 часов, а ложиться спать вечером желательно не позже 22 часов.

В этом возрасте не позже 21.00 дети должны укладываться спать.

В 9-10 часов вечера

У меня дети рано встают, сами по себе. Поэтому в 21-21,30 стараюсь уже положить спать. И что бы отдохнуть самой в тишине часок.

У нас сын смотрит на часы, когда будет 20-00,готовит постель, идет мыться, после смотрит тачки 2 и в 22-00 отбой.

У нас кто в 21.30 в кроватке в пижаме не лежит, то остается без сказки и без маминого поцелуя на ночь (что саме страшное!) . Поэтому к 22.00, все уже наслушавшись сказок и нацеловавшись спят.

Свою дочку 5 лет - кладу спать в 21-00, тк в 7 утра вставать в сад

Вообще-то, индивидуально.
Меня укладывали спать в 21.30. Зачастую, извиняюсь, некорректно.. . В результате вырос "спаконейный" индивид) ) со скрытой и т. с. быстровключаемой агрессией.... Хотя многие ошибочно думают что я, мямля.. .
К счастью я быстроотходчив.... и, сам конфликт не форсирую
Но уровновешенность в характере -"пробитая". А сон... тоже оставляет желать лучшего ))

Мы начинаем укладывать в 21:00...Засыпает быстро. Наверно, за день устает в садике)

Спокойной ночи посмотрел, всех поцеловал и спать.
В выходные дни можно позже положить.

У нас правило, думаю сохранить до подрасткового возраста летом до 10 все дети спят, зимой в 10 уже спят.
Но как правило зимой все срабатывает, а летом не очень... потому как мы все время на улице до темна, а потом пока чай, пока ванно-банные процедуры... к 11 укладываемся.

У нас в 9 отбой, но засыпает только к половине одиннадцатого.

Детский сон должен длиться 10 часов, там уже сами посчитайте и не забудьте время на "церемонию укладывания"