Как заставить сына заняться спортом?

Спорт – это неотъемлемая часть повседневной жизни человека для нормального развития и функционирования организма. В современное время, когда компьютерные игры и Интернет стали более увлекательным занятием для детей нежели активные виды отдыха и развлечений, остро встал вопрос о том, как образом родители могут привлечь своё чадо к активным занятиям физкультурой и спортом.
Представляем вниманию родителей несколько советов о том, как вырастить и воспитать ребенка полноценным человеком и приобщить его к занятиям спортом и здоровому образу жизни:
Не стоит Ваши пожелания превращать в наставления. Желание заниматься спортом должно возникнуть у ребенка не принудительно, а добровольно. Ваша задача – лишь подтолкнуть его к этому шагу.
Покажите на собственном примере, каким увлекательным занятием может стать посещение бассейна, стадиона и различного рода спортивных секций. Старайтесь приобщать его к спорту постепенно.
Сделайте Ваш отдых в кругу семьи более активным. К тому же это будет не менее полезно и взрослым. Почаще отправляйтесь на природу не только в теплое время года.

Не следует напрягать ребенка длительными и утомительными выполнениями физических упражнений с многочисленными повторениями во время физзарядки. Лучше придумайте для него большее количество различных упражнений с небольшим числом повторений.
Если во время занятий задействовать также и другие предметы спортивного назначения, то игра станет гораздо увлекательней. Например, мячи хорошо влияют на развитие моторики конечностей, а также на способность концентрировать внимание в процессе движения, скакалка помогает совершенствовать и развивать чувство ритма и соблюдать темп. Спортивный обруч поможет не только развить и укрепить мышцы брюшного пресса и спины, но также и выровнять осанку.

При выполнении всех рекомендаций, не забудьте также учесть возраст ребенка и темперамент. Например: для холериков или сангвиников предпочтительнее беговые активные игры с изменением ритма и темпа, а также хороши будут командные игры, групповые занятия спортом. Флегматики и меланхолики склонны к длительному и сосредоточенному выполнению физических упражнений. Для них больше подойдет – плавание, степ-аэробика и т. п.

Заставлять- бесполезно. Надо попросить сделать одолжение посетить ту или иную секцию, несколько. Может быть, ему какая нибудь и приглянется, будет посещать. Лучше, если его "сблатовать" не одного, а с другом или с друзьями, тогда это все активнее происходит.

Моему тоже 13, но он бегает на баскетбол с удовольствием, потащил за собой пол класса, но мы с 5 лет занимаемся, сначала на акробатику отдала, потом - в бассейн, где, кстати, ему жутко не понравилось, и я не стала настаивать. Потом, в 11 лет, он сам выбрал себе баскетбол, хотя я бы хотела его в бой отдать. Может если бы я на своем настояла, он бы не стал таким, какой есть. Но он занялся тем, что ему нравится, и в этом году заняли в городе 1 место, а сейчас едут на соревнования ЦФО.

Так что, позвольте ему самому сделать выбор. Настаивать и прививать любовь к спорту надо было раньше. Сейчас, ну может быть ему подойдет секция компьютерного программирования, дизайна, не всем же быть спортсменами. Уточните его интересы, и в соответствии с этим определите вид его деятельности.

типичные ошибки - заставить, пристроить, запретить ...
у Вас точно не получится

в 13 уже не заставите

плохо.. может какую-то мотивацию показать- как люди умеют владеть своим телом, чтос порт -это хорошо и в будущем будет девченки цепляться и прочее? старайтесь ему на своем примере показать что спорт -это кайф)))

Много не любят спорт и не страдают. . подумайте о более интересном для него.

Ой.. . проблема такая же. Только её виновник - я. Занимаюсь плаванием. Времени хватает на всё. И поиграть, и погулять, и уроки сделать. учусь в 10 классе.

не заставляйте, пусть это будет его желание, а то что вы его насильно заставите пойти в секцию, то ничего хорошего это не принесет, только обратный эффект будет

Начать самим заниматься.

взять За ручку и отвезти в спорт зал. Лучше быть последним среди спортсменов чем первым среди мешков и шкедов от которых толку нет!;)