режим дня младенца. по ночам более активны (20 дней), спим чутко, до часу ночи уложить вообще нереально!

Днем на ЦЫПОЧКАХ не ходите, включите тихо телевизор, а с часов 22- 23 выключите свет, телевизор- и так с недельку- ребенок начнет понимать день и ночь и потихоньку наладится все и вам будет полегче. Я так вводила ребенка в режим дня и ночи, и обязательно ваше терпение!
Наш кушает в 20-00, в 21-30 купаемся, в 22-00 плачет блин) и в 22-15 ложу в кроватку (от укачивания тоже отошли) он спит до 23-00, потом лежит с соской, в 23-30 едим, затем ложу и спим до 6-00, затем в 9-50 встаем, умываемся и кушаем.
Конечно бывают отступления- но мы стараемся всегда не менять режим! )
Конечно на это ушло около 2 недель, но это того стоит!
И я его не пеленала)

НЕ пеленайте туго малыша, проветривайте комнату перед сном и обязательно купайте его

видимо распорядок дня у ребенка по типу "Сорняк" - т. е. растет сам

в 20 дней они только спят и едят! ! ни каких проблем

Ко сну надо готовить за полтора-два часа до этого. Прогулка и купание обязательны. Если малыш привыкнет к этому, то после вечернего купания он уже автоматически будет засыпать. Проверьте, может малышу что-то мешает ( подгрузники, пеленки, слишком жарко или слишком холодно....)

погуляла, искупала, покормила и спать

насильно ничего не заставляйте. пусть сам выберет режим, когда удобно кушать, спать, гулять глазками и тд. . тогда быстрее войдет в цикл день-ночь. с малышами необходимо терпение)))