Как часто осенью-зимой у вас болеет ребёнок, как вы закаливаете ребёнка?

В этом году 2 раза, это для нас часто, неудачный был год, какой то грипп непонятный. Трудно обезопаситься даже при сильном иммунитете когда дети ходят в школу в период эпидемий, когда работа связана с общением с большим количеством людей
Закаливание это образ жизни, поэтому делаем регулярно обливания прохладной водой, начиная с ножек, мёд с алоэ, поменьше химии, такие вещи как чипсы, газированные напитки и фастфуд исключаем. Активный образ жизни, спит с открытой форточкой, детям обязательно заниматься спортом-для маленких гимнастика и плавание лучше всего.
Отдых на море очень укрепляет иммунитет-морская вода и смена климата прекрасный иммуностимулятор, не зря раньше людям для укрепления здоровья путёвки в санаторий выдавали
Ещё нам врач посоветовала ходить босиком по гальке, есть специальные коврики чтобы массировать стопки, на которых много активных точек
Ну и побольше света, воздуха и положительных эмоций, это иногда важнее любой профилактики

Как начал ходить в бассейн регулярно и с тренером заниматься, так почти не болеет, только если массовая инфекция в школе.
Плюс на море 2 раза в год, - весна и осень.

в спортивной секции закалился . катаются на льду зимой в тонких костюмах. в лесу бегают в кроссовках по заснеженным тропинкам )

лучшая профилактика болезней море и спорт

месяц в Одессе бегали утром 1 км до моря, окунались, и бежали назад. (каратэ)
Ни разу (пока) не брали больничный в этом году!

болеет 4-5 раз, ходим босиком и гуляем каждый день, стопы это главный индикатор тепла в организме, закаляя стопы мы закаляем весь организм, а прогулки закаляют дыхательную систему!