Ребёнку 10 месяцев. плохо засыпает и спит по ночам. что можно сделать чтоб улучшить этот процесс?

Купайте с успокаивающими травами : пустырник, душица, валерьяна.

Мы гуляем за час-полтора до сна. Потом ванна с отварам ромашки :-)

100% способ - совместный сон и кормление грудью по требованию.  
Я уже второго так ращу - без ночных криков, бдений, вставаний и прочего.  

Мои дети поднимаются с кровати раньше меня. Вот малому почти 2 года - мы дрыхнем до 9. Но часиков с 6 он начинает меня кушать, а я-то сплю))))))) )

Детки до года сосут чаще, примерно раз в 1,5-2 часа.

Но, к сожалению, женщинам приятно мучиться и искать волшебные капельки, способные усыпить ребёнка на всю ночь вдали от мамы. Не будет этого чуда.

я на ночь чай хумана сладкие сны даю. и соседка наша тоже.... А насчет причастия, если ребенка что-то беспокоит, то хоть запричащайся....

Нам помогают прогулки на свежем воздухе, очень хорошо бы перед сном: и перед дневным и перед ночным. Смена обстановки, сходить куда-нибудь: детское учреждение, парк, детская игровая комната, в гости какие-нибудь.
Может переутомляется. Когда всего вышеперечисленного в один день (или несколько дней подряд) много- тоже плохо.
Много впечатлений - тяжело уснуть, и спать трудно - мозгу нужно переработать весь это огромный объем информации. а это порой даже взрослому тяжело.
Мультфильмы, кстати, тоже колоссальную информационную нагрузку несут на ребячий мозг и чувства.
Так что стараемся все занятия давать дозированно, как медпрепараты.

может у него зубы? !

скажите вашему врачу, что она ответит

Ничего лучшего для здоровья кроме причастия в православной церкви нет и быть не может. Вам решать - стесняться или сделать верный шаг.

может он боится темноты? можно попробовать купить ночник. сейчас на рынке их очень много, на любой вкус и кошелек